Medicinering af mental sygdom: vanedannende opførsel

Når jeg læste overskriften på dette indlæg, ordene psykisk sygdom og afhængighed slags skimmel sammen, som et stearinlys, dryppende voks til det samme sted. Psykisk sygdom og afhængighed går hånd i hånd - dem, der er diagnosticeret med en mental sygdom, har en meget højere forekomst af afhængighed, dette er kendt i det psykiatriske samfund som co-morbid sygdom. Fantastiske ord til anvendelse på indholdet af dette indlæg.

Med henblik på dette indlæg ordet afhængighed er ikke kun bundet til brug af medicin, nej, det omfatter alle former for afhængighed fordi grundene til at misbruge stoffer og misbruge sig selv er ens.

Definition af afhængighed

Først, lad os hurtigt anvende nogle ord på en kompliceret sygdom, en sygdom - sygdommen af ​​afhængighed. En sygdom, der dræber mennesker. Folk ligesom dig og jeg, pæne mennesker, der kæmper nogle gange, mennesker, der smiler og griner.

Afhængighed er defineret ved manglende evne til at ophøre med at bruge et stof, eller negativ opførsel, der ændrer humøret. Dette behøver ikke være et ulovligt stof eller ulovlig opførsel.

Ja, jeg har givet dig en definition. Jeg har kun så mange ord at lege med her og afhængighed i mit liv, det bragte mig næsten til en meget tidlig grav.

Min oplevelse med afhængighed

Gå videre - kalder mig en narcissist for at tale om mit liv så ofte inden for disse blogs, men jeg har en vis erfaring under mit bælte. Det gør vi alle.

Diagnosticeret med bipolar lidelse i en alder af tolv år blev jeg stabiliseret i en alder af femten. Før det kæmpede jeg med anoreksi og bulimi. Dette er afhængighed. De er defineret af en manglende evne til stoppe adfærden. Jeg kunne ikke.

Derefter, atten år, blomstrende på college, blev jeg introduceret for kokain. De fem år, der fulgte: stoffer, ethvert stof jeg kunne få fat på, alkohol, krampeanfald, et forsøg på rehabilitering kun for at vildre igen og igen. Fald fladt på mit ansigt og leder efter hænder for at hente mig.

Nøjagtighed, sød nøgternhed, i en alder af tre og tyve. Syvogtyve nu, jeg har sparket den sidste dårlige afhængighed: cigaretter. For tre uger siden i dag (klappede mig selv på ryggen herover). Stadig, jeg kæmper. Jeg er nødt til at sørge for, at jeg ikke fokuserer på mad, træner for meget, bruger for mange penge og bliver afhængig af mennesker fordi, Ja, kan du blive afhængig af mennesker.

Co-afhængige forhold er også vanedannende (det er et andet indlæg).

Så det er mit resume. Lad os komme tilbage til emnet.

Selvmedicinerende mental sygdom

Du tænker måske: "Ja, jeg ved, folk med en psykisk sygdom misbruger stoffer for at maskere følelser! " Og så meget er sandt, men det er også vigtigt at undersøge, hvorfor de af os med en psykisk sygdom er tilbøjelige til at engagere sig i vanedannende, negativ, opførsel:

> Kemisk set har de, der er diagnosticeret med en mental sygdom, en naturlig tilbøjelighed til vanedannende adfærd.

>Depression. Når deprimerede stimulanter kortvarigt kan ændre dit humør - vil du gå ned hårdere senere, men på det tidspunkt føles enhver udsættelse bedre end absolut sorthed.

>Angst. Alkohol bremser for eksempel dit centralnervesystem (CNS), og i første omgang føler du dig lettet over det. Medicin som Valium, benzodiazepiner med en enorm tolerance for afhængighed, fungerer på samme måde og er frygtelige at fravænne.

>Mania eller føler sig ude af kontrol. Jeg har været kendt, når jeg føler mig lidt hurtig, at finde mig selv i indkøbscentret. Gå hurtigt fra gang til gang. Ønsker at følelsen skal stoppe. Jeg ankom hjem, poser i hånden og kollapsede på min seng. Besejret. Igen og igen. 'Rock Bottom' havde mange lag i mit liv.

>Self-skade blandt dem med psykisk sygdom er almindelig. Jeg hører til i gruppen. Ar forfølger mine engang hvide arme på trods af de forløbne år. Selvskading svarer til spiseforstyrrelser: Et behov for at føle sig i kontrol, når livet bliver ude af kontrol.

Og det er en god, omend meget begrænset, resume: afhængighed, i dens mange former, er både en måde at selvmedicinere følelser på og føle sig ind i styring når vores liv ser ud til at være ude af kontrol.

For at komme sig efter mental sygdom, vi har brug for at føle.

Tillad dig selv at føle følelser

At tillade dig selv at føle følelser er smertefuldt. Det er oplysende. Det svarer til at udsætte dig selv for lys for første gang: Oprindeligt chokerende, du vil skjule, men snart sætter du pris på varmen.

Du kan ikke komme dig efter mental sygdom, hvis du udøver vanedannende adfærd. Psykiatrisk medicin blandes ikke godt med kemikalier, og uberegnelig adfærd fungerer kun for at gøre bedring til en stillestående, umulig proces.

Vi vil have det godt med os alle, og vi vil have det dårligt - jeg håber, dårligt nok til at holde sig væk fra de ting, der kan dræbe os.

Bare husk: Tillad dig selv at føle dig. Det er menneskeligt.

Lad mig understrege dette: Hvis du i øjeblikket udøver vanedannende adfærd venligst søg hjælp. Der er mange fantastiske ressourcer for dem, der er villige til at komme sig. Livet uden stof, vanedannende adfærd er værd at leve.