Definition af gendannelse på et personligt niveau

Det ville være dejligt, hvis diagnosen psykisk sygdom kom med en recept på bedring, der blev givet til os alle. Diagnostiseret med bipolar lidelse? tag denne pille, du har det godt. Du bliver bedt! Det ville være rart, perfekt, hvad en fantastisk drøm! Så vågner du op. Du tager din medicin. Det er virkeligheden.

Genopretning er forskellig for alt dette: behandling er aldrig den samme. Nogle af os, når de først er diagnosticeret og behandlet, oplever ingen symptomer på alle. På den anden side kæmper nogle af os dagligt.

Hvordan relateres 'bedring' til kronisk mental sygdom?

Før jeg begyndte at skrive denne blog, spurgte jeg mig selv om dette. Genopretning, i traditionel forstand, indebærer at blive helbredt.Du kan ikke kurere kronisk psykisk sygdom. At komme sig efter mental sygdom er stræben efter at opnå stabilitet. Trinene taget for at finde og vedligeholde det. Det er som et andet job, og et vi skal arbejde for at udmærke os på. Gendannelse er det, vi alle ønsker. Desperat.

Gendannelse er anderledes for os alle

Et eksempel: lithium betragtes ofte (selvom dette ændrer sig) som standardbehandlingen for bipolar lidelse. Det er ofte det første stof, som de diagnosticerede får. Det er sjældent, at det første lægemiddel eller kombination af medicin fungerer. Du er heldig, hvis de gør det. Jeg brugte år på at finde den rigtige kombination og har stadig brug for at finpusse dem et par gange om året.

Genopretning har i mit liv involveret mange års skift fra medicin til medicin; ofte arbejder de i en periode og holder derefter op med at arbejde. Jeg betragter mig som heldig, idet jeg nu forbliver relativt stabil. Livet bevæger sig så glat som det kan. Men der er ingen garanti for, at det altid vil være sådan. Det er realiteten af ​​kronisk psykisk sygdom. Og det er bedre at leve i øjeblikket med øje på fremtiden.

Genopretning efter afhængighed, spiseforstyrrelser og angstlidelser

I denne blog refererer jeg ofte til psykisk sygdom ved hjælp af bipolar lidelse som et eksempel. Jeg tænkte over dette. Denne blog har ikke titlen Recovering from Bipolar Disorder. Vi har en fantastisk blogger, Natasha Tracy, der fokuserer på dette. At komme sig efter mental sygdom involverer så meget mere. Jeg synes, det er vigtigt at røre ved andre psykiske sygdomme lige. Mens jeg har skrevet om dette i et par indlæg, vil jeg gerne i fremtidige blogs diskutere mere om disse spørgsmål.

Jeg kæmpede med kokain- og alkoholafhængighed, spiseforstyrrelser og angst. Og ligesom bipolar lidelse er der ingen let kur. Specielt afhængighed og spiseforstyrrelser kan ikke udbedres kun med medicin. Mens medicin kan hjælpe, er der ingen pille til afhængighed. Der er ingen pille, der kan få nogen, der er plaget af en spiseforstyrrelse, pludselig at se mad på en sund måde.

Processen til bedring indebærer selvpleje, rådgivning og a ønske om at blive bedre. Jeg ramte rock bunden mange gange, før jeg kunne hente mig selv. Det tog år at bekæmpe bulimi og anoreksi. Det var et rod; en flok af følelser og smerte og en følelse af, at jeg aldrig ville undslippe. Men det gjorde jeg på en eller anden måde. Og det kan du også.

Mit punkt: Min rejse til bedring er så anderledes som din er. Diagnosen psykisk sygdom, som ikke kun involverer bipolar lidelse, deler fælles, men vores vej til stabilitet er lige så forskellig som sommer bliver vinter.

Definer din rejse til wellness

Traditionelt involverer bedring medicin, terapi, støtte og egenpleje. Ja, det her er nøjagtig. Men det involverer så meget mere, og det er baseret på dig som person. Ligesom en bestemt medicin ikke fungerer for os alle, er definitionen på bedring lige så forskellig.

Du definerer muligvis gendannelse som en tilstand, du arbejder på at finde. Andre definerer måske det som en tilstand, de arbejder for at opretholde. Ofte er det begge disse definitioner, som vi fokuserer på. Vejen til bedring er personlig. Det ansporer forskellige følelser hos os alle, og vi tager alle forskellige skridt, små og store, for at opdage det.

Definer bedring på din egen måde. At arbejde for at forstå, hvad bedring betyder i dit liv, er lige så vigtig som de trin, vi alle tager for at opnå stabilitet.

Hvad betyder bedring for dig?

Følg mig på Twitter!

Opret forbindelse med mig på Facebook