Mennesker med en mental sygdom er ikke mere vrede!

Jeg har lyst til at undskylde for nylig. Jeg er træt af at sige: "Det er jeg ked af", "Undskyld, jeg mente det ikke", "Tilgiv mig" eller denne er kreativ: "Vær venlig, lad mig damprens dine tæpper, fordi jeg er åh, så ked af at jeg kaldte dig et valgord, da vi kæmpede... Har du brug for at låne nogen penge? Som mine nye læderstøvler? Tag dem. Fordi, fanden, jeg er så ked af det! "

Kom over det: Vi kan udtrykke vrede!

Fordi jeg har en psykisk sygdom, har jeg ofte lyst nogen negativ følelse, som jeg udtrykker, betragtes hurtigt en del af min sygdom. Hvorfor kan jeg ikke være ærlig, vred og ikke ked af det? Fordi jeg tilsyneladende ikke er ligesom den ven, der gør ikke lever med en psykisk sygdom, og som kan kalde mig et grimt navn, hvis vi krangler. Min søskende, der kan hænge på mig og ignorere mig i uger indtil jeg siger jeg er ked af det. Hvis jeg spytter et valgord, ja, må jeg mangle noget medicin. Bollocks.

Betyder det at tage Prozac, at jeg ikke kan udtrykke følelser? Vi har lov til at argumentere en gang imellem og

ikke fordi vi har en psykisk sygdom, men fordi vi har en forbandet hjerteslag. Vi kan sige undskyld, når og hvis vi vil - ligesom alle andre. Vi har lov til at være vrede lige så meget som vi har lov til at føle glæde og hele spektret af menneskelige følelser.

En sund dosis af vrede ...

Jeg ville være ukorrekt, hvis jeg hævder mig uden at nævne, at vrede kan være et tegn på problemer med hensyn til mental sygdom, men det er ikke det, jeg fokuserer på her-- Jeg har andre indlæg, der fokuserer på dette.

At skulle sige, at vi er ked af - eller føler os forpligtede - når vi er direkte forbundet med vores diagnose, er uretfærdige. Har du nogensinde været modtager af nogen, der spurgte dig, "Tager du din medicin? " eller "Har du set din psykiater for nylig?" Det er altid rart. En ganske dejlig måde at gøre os vrede på.

Til det punkt: Hvis vores vrede opfattes som et direkte resultat af vores diagnose stigmatiserende og det er da vi skal oplyse: "Jeg er vred fordi (indsæt hvorfor her) og ikke på grund af min sygdom" eller smid trods alt nogle andre ord, hvis de allerede tror, ​​at vi kun udtrykker vores følelser på grund af vores diagnose, de har brug for at blive oplyst.

Hvorfor skriver jeg om mental sygdom og vrede?

Årsager til emner kommer fra vores liv, vores intellekt og tankeproces, men denne kom fra noget så enkelt som et telefonopkald. En jeg elsker meget (endnu mere end min hund!) Holdt op med at tale med mig, fordi vi fik et argument. Vi kæmper sjældent, jeg argumenterer sjældent med nogen, det er anstrengende. Men vi begge sagde et par ubehagelige ting, og vi holdt op med at tale, indtil jeg endelig kysste @ss og ringede og sagde Jeg var ked af det. Kun mig. Efter hendes ende var det udelukkende min skyld og ikke, sige, en normal del af den menneskelige diskurs.

Jeg skrev en blog om følelse som de sorte får i min familie, og dette falder i samme kategori. Ofte antages vores udtrykke vrede at være en del af vores sygdom. Det er kontraproduktivt, fordi antagelsen gør os frustrerede. Jeg ved ikke om dig, men jeg føler mig ikke defineret af min sygdom, nej, jeg føler mig defineret af mine hobbyer og præstationer, smag i musik og kærlighed til mennesker og mine kæledyr.

Frem for alt andet gjorde det mig trist. Det fik mig til at føle, at jeg var anderledes på grund af min sygdom. Jeg tog fejl. jeg var syg. Det var min skyld. Men det er det ikke. Vi bliver alle vrede, og vi er alle nødt til at sikre, at vrede ikke bliver misbrug, men vær venlig ikke at fortælle os, at vores vrede er på grund af vores sygdom. Det er bare almindeligt. Sig, at du er ked af det.

Afslutningsvis...

Hvis vi virkelig værdsætter et forhold, der siger, at vi er ked af, uanset hvordan vi har det, kan det være værd. I sidste ende er det et fem bogstavsord og kommer måske bedre end et ord med fire bogstaver - Fire bogstavsord er sjovere, jeg ved. Bortset fra det er det vigtigt, at vi på en sund måde kan udtrykke, at vi ikke er vrede, fordi vi har en sygdom. Vi bliver vrede som alle andre.

Giv os en pause, og vi vil udvide fordelene. Undskyld, hvis dette fornærmet nogen. Ahem.