Tal er billig: Gå vej til bedring

Analyse af "Talk"

Nogle mennesker kan lide chokolade, og andre mennesker kan lide at gå i film. Mig, ja, jeg kan godt lide min synonymordbog. Jeg kan godt lide ting som dette: bestemte kuglepenne, bøger, en 5.000 siders bog fuld af ord, der forbinder til ord, der stort set betyder den samme forbandede ting. Så jeg tænker på koffein, og jeg slår ordet op tale (og her er at håbe på et par, du kan lide ord, slags) og blive konfronteret med en hel række af dem.

At tale er at være:

> hegemoni

> At være flydende

> At Prattle

> Til Chinwag (dette er sandsynligvis ikke en del af din regelmæssige samtale... heller ikke min)

>Brug af tungen ..Hmm.

Et par eksempler. Latterlig? Ja. I forbindelse med at komme sig efter mental sygdom er vi nødt til at vide det snak er billig, selvom det er vigtigt og får bolden til at rulle. Gendannelse kræver handling i modsætning til et latterligt stort ordforråd. Du går sandsynligvis ikke til en psykiatrisk aftale og fortæller din læge, at du gerne vil deltage i en "session-dialog". At have sagde dette, jeg håber, at jeg stadig har dig til at læse, fordi når push kommer til at skyve, har vi ikke brug for et pokker med en masse snak for at starte gå. Lige nok til at skubbe os i den rigtige retning. Det er her arbejdet kommer ind.

Analyse af "gendannelse"

Jeg lover dig, jeg er næsten færdig med Thesaurus. Derudover lover jeg dig, at jeg har et punkt her.

Gendannelse er:

> At komme sig

> At tage en gunstig vending (ingen overraskelse her)

> At forbedre og berige

> At vokse bedre (Jeg betragter dette som grammatisk forkert, men jeg formoder, at jeg ikke skulle argumentere med min tesaurus)

> At frembringe (at forbinde dette med bedring er... skal jeg sige... latterligt?)

> Til furbish (Jeg tænker på min sofa, men måske tænker du på noget bedre)

Det er det for den forfærdelige ordlyd. Mit punkt: vi kan tænke på mange ord til bedring og til at kommunikere, men vi er nødt til at gribe ind. Kast ordene ud, og definer genopretning proaktivt. Arbejd hårdt på det.

Vejen til bedring

Når jeg forestiller mig en vej, en sti, konfronteres jeg med minder fra min fortid: de stier, jeg elsker, gå i regnen, der definerer British Columbia, Canada og den følelse af frihed, jeg følte. På flip side: vejen til bedring er ikke næsten lige så smuk. Det er mere som at gå over brudt glas eller smeltet sten. Du hører sandsynligvis ikke nogen fugle synge, du holder sandsynligvis ikke en vandflaske og bærer en yogamåtte. Nej, du har muligvis en receptpude med dit navn på. Du sidder måske på dit psykiaterkontor og vrider hænderne, ophidsede. Beder, selvom du ikke er religiøs, for en slags udsættelse. Et dags symptomfrit kan være dejligt, en uge, en måned! Mange af os ville skille os sammen med vores yndlings ejendele for at værne om det.

Virkeligheden

At komme sig fra mental sygdom er hårdt arbejde. Det hårdeste arbejde, du nogensinde vil gøre. Jeg vil hellere løbe for premierminister, jeg foretrækker at slå et telt i min baghave og sove der. På trods af muligheden for en bjørn af fem, der cirkler teltet. Sarkasme til side: At arbejde for at finde stabilitet i vores liv er ikke let. Det er en dejlig kombination af møde med vores psykiater og "chinwagging"om, hvordan vi føler og er proaktive i vores bedring. Det er udmattende, men fordelene er adskillige: et stabilt sind og liv, en mulighed for at have sunde forhold til dem, vi elsker, og komme tilbage på fødderne.

Du kan bruge år på at tale om at blive bedre, eller du kan arbejde for at få dig selv bedre. Nu ved jeg, at dette ikke altid er muligt. Undertiden har vi brug for dem i vores støttekreds for at hjælpe os med at komme sig; at lade dem hjælpe er vigtigt. At tillade folk at gå vejen til bedring med os gør det lettere.

Taleterapi er vigtig, men det er lige så vigtigt at se din bedring som en fysisk forfølgelse: noget, du har brug for at erobre. Først og fremmest, tro på, at du kan.