Jeg var faktisk ikke det diagnosticeret med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) da jeg startede terapi. Så mange år ind i mit første terapeutiske forhold indså jeg, at vi ikke ville komme nogen steder - hurtig. Jeg var gået i terapi for at lære at leve som en kronisk patient, men det, vi gjorde, ...
Fortsæt Med At LæseDet er meget vanskeligt, fordi vores hjerner prøver at reducere adgangen til de tanker og minder, der er overvældende smertefulde, skræmmende eller fuldstændigt frastødende for os. Vores hjerner producerer færre neurotransmittere for at gøre det lettere for ikke at huske, men så har vi vanskeligh...
Fortsæt Med At LæseMin rådgiver spurgte mig engang, hvilke følelser føler du dig i disse situationer? Jeg sagde angst, sagde hun hvad med frygt? så ramte det mig, disse to ting er faktisk forskellige, jeg var så forvirret og ude af kontakt med disse grundlæggende ting. Ville meget gerne studere forskellen mere.@Nan...
Fortsæt Med At LæseFor cirka fem år siden giftede min ven Tuck sig med en kvinde med posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD). Før brylluppet arbejdede Jane (ikke hendes rigtige navn) på hendes bedring lige nok til at stoppe hendes mareridt og flashbacks. Da de store problemer blev fjernet, besluttede Jane, at hun ...
Fortsæt Med At LæseInden for fem år efter starten af min posttraumatiske stressforstyrrelser (PTSD) symptomer Jeg var dybt inde i selvdestruktive madbegrænsninger, der fik mig til at tabe en enorm mængde vægt. Mine forældre havde forsøgt at få mig i terapi efter mit traume, men jeg nægtede at diskutere det. Med v...
Fortsæt Med At LæseFor seks måneder siden var jeg på intensivafdeling (ICU) med sepsis. Da jeg kom ud, var min hjerne markant svækket. Jeg kunne ikke læse, skrive eller tale flydende. Jeg er i 40'erne og pludselig var alt, hvad jeg var afhængig af, om mig selv med hensyn til at kunne kommunikere både personligt og ...
Fortsæt Med At LæseJeg blev maleret af min bror (13 år) da jeg var 5 år. Jeg kan kun huske, at han bad mig om at fjerne mine trusser og derefter røre ved mig. Resten af mit liv, inklusive barndom, er meget vagt. Bits & stykker hukommelse, men det meste er et tomt. Så jeg ved ikke omfanget eller hvor længe det...
Fortsæt Med At LæseNår det kommer til, hvad det skal til helbred PTSD, tilgivelse er et emne, der kræver en masse tanke. På overfladen er det let at tro, at når vi tilgir vi kondolerer (selvfølgelig er det ikke tilfældet!). Selv hvis vi intellektuelt ved, at tilgivelse ikke undskylder, kan det føles på den måde, og...
Fortsæt Med At LæseOpfølgning og helbredelse efter posttraumatisk stresslidelse (PTSD) symptomer ankommer er hård som illustreret af en klient, der for nylig fortalte mig om sine planer om at begynde at lære transcendental meditation for at reducere sin angst, og han blæste i gener, "Jeg ved hvad jeg skal gøre for ...
Fortsæt Med At LæseJa, 1000%, en person kan heles fra rammen. Jeg er levende bevis. Jeg har søgt og fulgt en behandlingsvej. Hoffman-processen og derefter en vis vejledning. OG meditere dine fremskridt på en sådan måde, at du i det væsentlige genanslutter din hjerne. MEN der er din vigtigste del din egen motivation...
Fortsæt Med At Læse
November er officielt her, hvilket betyder, at det nu er tid til at oprette en handlingsplan for ...
Synonymt med at gorgle sig i enorme mængder mad og drikke, for de af os i spiseforstyrrelsesgenop...
Selvom vi sandsynligvis ikke oplever alle symptomer på depression, vil vi helt sikkert opleve nog...