Hjerneskift og PTSD: Genoprettelse af bevis er mulig

Ja, 1000%, en person kan heles fra rammen. Jeg er levende bevis. Jeg har søgt og fulgt en behandlingsvej. Hoffman-processen og derefter en vis vejledning. OG meditere dine fremskridt på en sådan måde, at du i det væsentlige genanslutter din hjerne. MEN der er din vigtigste del din egen motivation. Så for at tale om de fysiske ændringer i hjernen: dit gamle og praktiserede PTSD-mønster, har du kablet det ind i din hjerne med mange mange neurale forbindelser. Og med dagens MR'er kan vi faktisk se disse forbindelser. Over tid ledninger ptsd din hjerne ind i dig, der lever livet gennem disse ptsd-forbindelser. En af disse kaneksioner er så tykke som mentale reb. Den nye måde at tænke på kommer fra at etablere en ny og positiv måde at skabe, tænke, leve og helbrede selvom disse nye neurale forbindelser. Hjernetankerne går mindst modstandens vej. Din pligt til at forbande er at etablere en positiv selvmedfølende tankegang og derefter meditere dine nye neurale forbindelser, indtil den nye helede forbindelser bliver stærkere og tykkere, indtil den nye positive tankegang bliver den medfølende, kærlige, indhold, lykkeligt ophidsede optimistiske positiv norm. Min første erkendelse er accept af, at (ptsd) er en normal reaktion på en unormal situation. Derefter helbredelse, som den første skribent nævner.. hendes helbredende vej var dans, men uanset hvad, det er levende, fortsætter med positivitet. Målet er at komme til et positivt mentalt plan og arbejde hårdt på at tilgi, selvaccept, selvkammerat, selvkærlighed, tilslutte disse neurale forbindelser og tilslutte din hjerne med positivitet. Jeg mediterede mine nye romanforbindelser, indtil de blev den nye positive og kærlige medfølelse, som jeg er i dag. Jeg kan ikke engang vende tilbage til det sted, jeg engang var. Jeg kan fysisk-mentalt ikke komme tilbage derfra. Jeg har opbygget så mange nye positive forbindelser, at jeg ikke kan komme derfra. Måske er en realisering af, at 1000% gendannelse er 1000% mulig, definitivt opnåelig. Lev dine beslutninger! Byg dit nye liv med en ny måde at tænke på. Husk / indse, at med positivitet i dit sind... tanker og personlig tilfredshed overlever ikke kun, men trives!!! Negativitet... ting kom der for at dø, mentalt og fysisk!!! Andet trin, ved at indse, at du ikke kun kan heles!!! Men du kan nu mentalt være en meget stærkere person, fordi du har nye stærke redskaber til at håndtere traumer, som din gennemsnitlige person bare ikke har nogen anelse om, hvordan man kan navigere til mental fred. Og det bedste er, at du kan anvende denne viden til alle aspekter af dit liv. Og se ptsd-effekter på andre med dig nyvoksen medfølelse. Så den første forfatter fandt det første skridt gennem dansen, men gør ingen fejl, mens han danser i gløden af ​​positivitet... at de var ved at opbygge, genoptage ledninger i nye selvelskende, selvtilgivende nye stærkere positive neurale veje til lykke. Som nævnt ovenfor er hjernen foretaget til at ændre og rewire ny viden og nye måder at tænke på, dvs.: læring. SOOOO tro! Tag det første skridt, og løb ned ad vejen til helbredelse så hurtigt som du kan! Du behøver bogstaveligt talt ikke vente endnu et sekund! Bare at læse dette har aktiveret, etableret nye neurale forbindelser og åbnet døre til den nye, positive, kærlige selvkomponering, DU!!! Jeg ved, at du følte den gnist... følg det med forpligtelser... starter lige NU ♡

Jeg ville ikke sige noget. Så træt... I dag havde det virkelig hårdt. Gik på date med mand for første gang i lang tid. Han synes så flot. Jeg blev stadig udløst i går aftes. Kunne næppe tale med ham i dag på vores kaffedato. Jeg var så flov... Jeg kunne ikke tro, hvor genert og akavet jeg var. Forsøger at være medfølende med mig selv. Jeg forstår, at jeg blev udløst. Jeg er så glad for, at jeg fandt dette websted, fordi jeg blev ordentlig ned og spekulerer på, om jeg nogensinde vil være fri for min fortid og frygt.
Min ting er heste og ridning. Jeg vil prøve at danse. Det lyder dejligt. Tak skal du have!

Tak for indlægget, det hjalp virkelig. Jeg har haft PTSD i fem år, der begyndte, da jeg var så ekstrem, at jeg blev snittet for at forhindre mig i at dræbe mig selv snarere end bare et andet sekund af det, men jeg har forbedret mig forholdsvis jævnt i årenes løb, bare ikke nok til at jeg føler virkelig glæde selv i de ting, jeg plejede at kærlighed. Nogle gange er det svært at holde på håbet som noget reelt og håndgribeligt nok til at være værd at alt arbejde med at skubbe igennem. Dit indlæg hjalp. Asses til dødsdømte, jeg er blodig vel ikke at gøre det, og hvis jeg kan komme så langt fra hvor jeg var, så kan jeg også komme til glade gode følelser.

Dr. Rick Hanson har kæmpet for metoder til at øge hjernens sundhed og lykke gennem regelmæssige øvelser i neuroplasticitet, dvs.
http://www.rickhanson.net/

Hej, jeg siger ofte til min terapeut, at jeg ville ønske, at jeg kunne tale med nogen, der har gennemgået dette, der ved, hvor skør du føler dig til tider, som ønsker mig gør for aldrig at blive udløst og bange igen, at sove en hel nat, at stole på nogen igen, for at finde glæde i livet... hvor store eller små der er måske. En person, der ved, hvordan du vil være til stede, men at løsne det, har været sådan en livsstil, dets anden natur som at trække vejret. I dag er en meget hård dag... Jeg vil give op på restitutionsarbejdet. Jeg vil hvile ...

Hej. Dette er et fantastisk indlæg tak. Jeg bor i England og har lidt med kompleks ptsd i 18 måneder nu efter verbalt misbrug og mishandling via min søster. Også nu en adskillelse efter hjemmemishandling og anliggender fra min mand. Jeg har lyst til, det er nu dette Thisbis, som jeg er og almist som der lidt mig skrigende og siger "jeg er stadig her, skal du ikke bekymre dig". Bortset fra den person, er den gamle mig så lille nu, at hun er væk.
Men dette har hjulpet mig til at have håb. Det er meget positivt. Når jeg har sikret min hæve og økonomi for min datter, nu er jeg tilbage, tager jeg hovedet og starter en anden tilgang sammen med min psykologbehandling. Tak skal du have

Jeg ved, at denne samtale skete for to år siden, men jeg fandt den bare. Mit traume skete over en periode på ti år og toppede sig i 1995. Efter 20 år er jeg en ny og på mange måder en meget bedre person. Hvad der generer mig, er, at jeg ser ud til at være i stand til at se begivenheder, der udspiller sig, mens de fleste mennesker omkring mig er glemme. Jeg tror, ​​min hjerne har ændret sig. Jeg ser ud til at være i stand til at observere folks adfærd og forstå deres motivation, især når folk siger og gør ondsindede ting. Føles nogen anden på denne måde?

Jeg ved, at dette er en gammel tråd, men forhåbentlig vil nogen se dette. Hvor mange af jer er gået i en frygtelig tid og tilbagefald af jer der har oplevet helbredelse? Hvis dette er sket, hvor længe før du var i stand til at trække dig selv sammen igen?

Dette er så håbefuld Michele!
Nogen på min facebookside sendte mig dette, og jeg læste den først ikke vidste, at den var skrevet af dig. Du coachede mig et stykke tid og var vidunderlig. Tak skal du have.
For alle læsere sker den samme Traumakonference i Boston senere i denne uge.
Det er SÅ OPFORDRING at høre nogle positive nyheder om PTSD. Billedet er ikke lige så rosenrødt, YET, for kompleks PTSD, men jeg har en følelse af, at det også ændrer sig.
Hvis vores familier eller oprindelse også er kilden til vores traume, kan det forblive kompliceret i lang tid. Men det er ikke håbløst.
Cissy

Dette er en meget kraftig artikel og kaster lys over, hvad daglig pianospilning og især svømning har gjort for mig i de sidste 2 1/2 år. Klaver har altid været min frelser gennem et liv fuldt af traumatiske begivenheder. Imidlertid er det bare i de sidste flere måneder, at jeg fik diagnosen PTSD. Tilfældigt markerer i dag begyndelsen på den syvende uge med daglige 2 timers svømmeture, som er en tid for mig med oase, trøst, forening med Gud og velbehovet træning. Jeg er helt overbevist om, at den tid, der bruges i poolen, tilslutter min hjerne igen og skaber nye riller og nye tankemønstre og opførsel. Godt klaret.

Dans fungerede utroligt for mig. Jeg startede hjemme, før jeg tog danselektioner ved at gå til musik, eksperimentere med forskellige måder at optage plads og fortolke musikken gennem fysiske bevægelser. Jeg havde en fornemmelse af, at det gjorde mig godt, selvom det var mere end et år, før jeg kunne se en stor forskel i min daglige velvære. Det begyndte småt i blotte øjeblikke, og nu kan jeg have hele dage med at føle mig godt tilpas. Jeg lever ikke længere på min sidste nerve - jeg har reservedele! Gennem dans og bevægelse var jeg også i stand til at arbejde omkring gamle skader, genlære, hvordan jeg åndedrager frit og - overraskede mig selv med en kærlighed til jazz.

Jeg er glad jeg fandt denne artikel. Jeg lever med PTSD, og ​​jeg havde lige en MR af min hjerne. Jeg er kun 38 år gammel, og der blev fundet læsioner i min hjerne. Tror du, at de tanker og følelser, der er forbundet med PTSD, kan forårsage fysisk skade på hjernen? Uden at lyde som en holistisk nød, tror jeg hjernen er en MEGET kraftig ting, og at vores tanker (i mit tilfælde på en konstant filmrulle med negativitet) muligvis kan forårsage fysisk skade. Har du nogen tanker om dette?

15. juni 2013 kl. 22.22

Nyt her - læs alle dine artikler og håber, at noget resonerer. Blev Dx'd i barndommen m / PTSD og MDD og nu igen, siden min søn afsluttede selvmord tilbage i september. Da jeg aldrig har arbejdet igennem barndommen, har dette bare føltes som en livslang ting. Jeg er nu 53 og jeg er nødt til at holde mig i live. Jeg har en anden søn, der er en irakisk dyrlæge. Han har PTSD og er flyttet ind hos mig. Vi prøver begge hårdt for at få noget til at fungere. Jeg gætter efter en levetid på at leve på denne måde, det føles som om det aldrig vil kunne ændres. Tror du virkelig det kan?

Dette er et rigtig godt punkt. Jeg kan huske en gang neuroanatomiprofessoren, jeg arbejdede for på college, påpegede, at enhver proces, der foregår i hjernen, skyldes en fysisk ændring. Vi kan ikke lære et nyt telefonnummer uden en lille lille ændring af vores hjernes struktur. Jeg tror, ​​folk med PTSD kan blive modet af tanken om, at tilstanden "ændrer hjernen" uden at indse, at der er forskel mellem dette og irreversibel hjerneskade. Det er et dynamisk organ, det ville ikke være fornuftigt videnskabeligt set for PTSD ikke at ændre hjernen og stadig have nogen effekt.

Jeg er med! Jeg havde alvorlig PTSD fra både forskellig misbrug af børn og et forfærdeligt angreb som teenager. Jeg troede, jeg var skadet for livet; i et stykke tid ville jeg bare, at det hele var ovre... Jeg havde intet håb. Imidlertid gennem mange års terapi såvel som at finde formål og lykke - kan jeg med stolthed sige, at næsten alle symptomer er år bag mig. Jeg er nu en af ​​de gladeste mennesker, jeg kender. Jeg føler mig velsignet og elsker, hvor mit liv er. Det afbalancerede virkelig årene med hjertesorg og turnering... og derefter nogle. Nu har jeg en rådgivningsgrad og arbejder på en ph.d. i psykologi - og stræber også efter at hjælpe andre med at finde lyset.
Der er håb!

Jeg er helt enig, da jeg gennemgår det lige nu. Endelig er jeg der & elsker livet. Det hjælper, når du renser dine nærmeste fra "venner" og "familie", der ikke støtter dig. Kun du kan hjælpe dig, hvis du virkelig ønsker det, og jeg vil have det.

Jeg har oplevet nøjagtigt den samme proces og resultater, men min proces har fundet sted gennem min lidenskab for at udforme, male, journalisere og lære at oprette websteder.
Jeg har udført meget af mit PTSD-arbejde gennem mine kunstværker, og slutresultatet kom som en stille overraskelse! Jeg har fundet ro i sindet og også; symptomerne på PTSD er næsten elimineret. Ikke helt væk endnu; men jeg tror, ​​at min hjerne er fuldt ud engageret i færdiggørelsen af ​​min helbredelse.
Jeg anbefaler stærkt Dr. Caroline Leaf for mere information om dette emne. Hendes arbejde har haft stor indflydelse på min forståelse af kraften i vores hjerner.
Mit liv er ved at blive en fredelig havn, og det er en ændring værd at fejre!
Jeg er enig i, at helbredelse virkelig kan opnås. Du stiller store spørgsmål, og dette er en fantastisk artikel til at bringe dette spørgsmål klarhed.
Pænt gjort, Michele.

1. februar 2013 kl. 18:58