Jeg har kæmpet med negative tanker, så længe jeg kan huske. Nogle gange har disse tanker handlet om mine syn på mig selv, dårlige følelser omkring en situation eller en person eller mine tanker om livet generelt. At høre andre fortælle mig, at jeg skal holde op med at være så negativ, får mig til...
Fortsæt Med At LæseUnder min mentale sundhedsrejse har jeg oplevet de skadelige virkninger af stigmatisering mhp indlæringsvanskeligheder og psykisk sygdom. I skolen, elever mobbede mig for at være den sidste person til at afslutte prøver. Derfor troede jeg, at jeg var dum. Det stigma pålagt mig af mine klassekamme...
Fortsæt Med At LæseAt anerkende mentale fremskridt er ikke altid let. Depression minder mig om de mål, jeg ikke har nået. Angst minder mig om, at jeg skal prøve hårdere i livet. Under min wellness-rejse lærer jeg at genkende fremskridt. Her er fem teknikker, der i øjeblikket hjælper mig.5 måder, jeg lærer at genken...
Fortsæt Med At LæseSidste sommer nød min kæreste og jeg at fejre vores fødselsdage og den fjerde juli sammen for første gang. Men efter vores forhold sluttede i slutningen af juli, følte jeg mig som et rod. Hver ferie og milepæl siden da var meget svær for mig. Nu, hvor der er gået næsten et år siden bruddet, har...
Fortsæt Med At LæseI weekenden spiste jeg frokost med en ven, jeg ikke havde set i fem år. Under en del af vores samtale diskuterede vi vigtigheden af venskaber. I dette indlæg vil jeg diskutere mine venskaber på forskellige stadier af mit liv, og hvordan de har påvirket mit mentale helbred.Mine venskaber i gymna...
Fortsæt Med At LæseFor nylig skrev og indsendte jeg en prøveartikel til et kommende magasin. Det var et stort skridt for mig, som afvisning har altid været en stor frygt af mine. Mens jeg var lettet over at have indsendt historien, er jeg spændt på at vide, om den bliver accepteret. Heldigvis har disse otte metoder...
Fortsæt Med At LæseDa jeg gik på college, havde jeg så travlt med skole og socialt samvær, at jeg aldrig havde et øjeblik eller en grund til at kede mig. Jeg kedede mig aldrig selv under mine timer. Men som voksen i arbejde er livet meget mere hverdagsagtigt. Uden for arbejdet er der tidspunkter, hvor selv mine hob...
Fortsæt Med At LæseFor nylig skrev og indsendte jeg en prøveartikel til et kommende magasin. Det var et stort skridt for mig, som afvisning har altid været en stor frygt af mine. Mens jeg var lettet over at have indsendt historien, er jeg spændt på at vide, om den bliver accepteret. Heldigvis har disse otte metoder...
Fortsæt Med At LæseDa jeg gik på college, havde jeg så travlt med skole og socialt samvær, at jeg aldrig havde et øjeblik eller en grund til at kede mig. Jeg kedede mig aldrig selv under mine timer. Men som voksen i arbejde er livet meget mere hverdagsagtigt. Uden for arbejdet er der tidspunkter, hvor selv mine hob...
Fortsæt Med At LæseTrigger advarsel: Dette indlæg involverer en ærlig diskussion om årsagerne til selvmordstanker, forsøg og dødsfald. Ifølge Mental Health America har mere end 11,4 millioner voksne alvorlige selvmordstanker.1 I 2020 rapporterede The American Foundation for Suicide Prevention, at næsten 46.000 amer...
Fortsæt Med At Læse
Oplysningerne er dette diagnostiske afsnit er en sammensætning af information indsamlet fra diagn...
Hvad er den bedste diæt til dit ADHD-barn? At vælge en diæt til dit ADHD-barn kan være lidt overv...
At skære dig selv er noget, mange mennesker aldrig ville tænke på at gøre, og alligevel for andre...