I sundhedsområdet, hvor jeg arbejder, anvender vi en model for transaktionsstress1. Jeg har fundet denne teori meget hjælpsom med, hvordan jeg støtter min bror Josh * gennem hans depression og angst. Her er en reflektion over min oplevelse.Jeg kæmpede for at tale med min bror, da jeg blev stresse...
Fortsæt Med At LæseI sundhedsområdet, hvor jeg arbejder, anvender vi en transaktionsstressmodel1. Jeg har fundet denne teori meget hjælpsom med, hvordan jeg støtter min bror Josh * gennem hans depression og angst. Her er en reflektion over min oplevelse.Ikke kender de transaktionsstressmodelleffekterJeg kæmpede for...
Fortsæt Med At LæseDet kan være almindeligt at beskylde andre for deres angst, men det burde det ikke være. Sådan lærte jeg lektionen.1. juledag havde min bror Josh * en alvorlig panikanfald. Udløseren til dette var meget klar - Josh har en fobi af bakterier, specifikt bakterier, der kan få ham til at spy. Du kan s...
Fortsæt Med At LæseMit navn er Nicola Spendlove og jeg er meget spændt over at være med i Healthy Place-teamet som en ny forfatter på Psykisk sygdom i familien blog. Jeg skriver om min brors oplevelser med depression og angst og hvordan det har påvirket os alle.Psykisk sygdom ankommer i Nicola Spendloves familieDa ...
Fortsæt Med At LæseAt tale åbent om mental sygdom hjælper, men en ting, jeg ved med sikkerhed, er, at '' at tale om dine følelser '' ikke kan kurere en diagnoserbar psykisk sygdom. At påstå at denne idé er reduktiv og viser en dybt rodfæstet misforståelse af de komplekse fysiologiske rødder psykiatriske tilstande. ...
Fortsæt Med At LæseUdløsningsadvarsel: Dette indlæg indeholder en dybdegående diskussion af selvmords virkninger.I løbet af de sidste par uger har der været megen dækning om selvmordet hos tv- og radiopresentanten Caroline Flack. Jeg kendte ikke Caroline ud over at se hende på tv, men at høre om hendes død påvirked...
Fortsæt Med At LæsePlejemands skyld har været noget, der har vist mig stærkt, siden min bror, Josh *, blev diagnosticeret med angst og depression. For mig er dette en meget ubehagelig følelse, som jeg kæmper for at tale om - og jeg vil gerne udpege det lidt i dette indlæg. Hjælper jeg min familie nok?Jeg føler skyl...
Fortsæt Med At LæseTo ting, som jeg synes er sandt, når jeg støtter familiemedlemmer med psykisk sygdom til enhver tid er disse - du kan ikke hælde fra en tom kop, og ofte er det at være det vigtigste ting. Sådan har disse sandheder manifesteret sig i vores families liv under COVID-19.Sandheder om at støtte mentalt...
Fortsæt Med At LæseHvordan man støtter nogen på afstand er et spørgsmål, som jeg har stillet mig næsten hver dag for nylig. Der er en bogstavelig afstand mellem mig og min bror lige nu på grund af COVID-19-begrænsninger, men han er råber også efter mere frihed og kontrol over hans liv - hvordan balanserer jeg at gi...
Fortsæt Med At LæseJeg må tilstå, familieterapi er noget, som vores familie aldrig har prøvet. Min bror gennemgik intensiv kognitiv adfærdsterapi da han først blev diagnosticeret med angst og depression, og facilitatoren anbefalede en familieterapisession. Mine forældre afviste - jeg gætte, at ideen om, at alle sad...
Fortsæt Med At Læse
Jeg knæer ved kaffebordet og lærer min datter at lege Uno. Og med hver instruktion kommer en afbr...
Hvorfor er jeg altid forsinket?Tidsstyring er et stort problem for mennesker med opmærksomhedsund...
Medicinsk revideret af ADDitude's ADHD Medical Review PanelEfter at have arbejdet inden for speci...