Angst og transaktionel plejestress

February 12, 2020 Nicola Spendlove

I sundhedsområdet, hvor jeg arbejder, anvender vi en model for transaktionsstress1. Jeg har fundet denne teori meget hjælpsom med, hvordan jeg støtter min bror Josh * gennem hans depression og angst. Her er en reflektion over min oplevelse.Jeg kæmpede for at tale med min bror, da jeg blev stresse...

Fortsæt Med At Læse

Klandrer andre for deres angst

February 12, 2020 Nicola Spendlove

Det kan være almindeligt at beskylde andre for deres angst, men det burde det ikke være. Sådan lærte jeg lektionen.1. juledag havde min bror Josh * en alvorlig panikanfald. Udløseren til dette var meget klar - Josh har en fobi af bakterier, specifikt bakterier, der kan få ham til at spy. Du kan s...

Fortsæt Med At Læse

Selvmordsmediets dækning og plejeangst

June 06, 2020 Nicola Spendlove

Udløsningsadvarsel: Dette indlæg indeholder en dybdegående diskussion af selvmords virkninger.I løbet af de sidste par uger har der været megen dækning om selvmordet hos tv- og radiopresentanten Caroline Flack. Jeg kendte ikke Caroline ud over at se hende på tv, men at høre om hendes død påvirked...

Fortsæt Med At Læse

Plejemands skyld og mental sygdom

June 06, 2020 Nicola Spendlove

Plejemands skyld har været noget, der har vist mig stærkt, siden min bror, Josh *, blev diagnosticeret med angst og depression. For mig er dette en meget ubehagelig følelse, som jeg kæmper for at tale om - og jeg vil gerne udpege det lidt i dette indlæg. Hjælper jeg min familie nok?Jeg føler skyl...

Fortsæt Med At Læse

Sådan understøttes nogen på afstand

June 06, 2020 Nicola Spendlove

Hvordan man støtter nogen på afstand er et spørgsmål, som jeg har stillet mig næsten hver dag for nylig. Der er en bogstavelig afstand mellem mig og min bror lige nu på grund af COVID-19-begrænsninger, men han er råber også efter mere frihed og kontrol over hans liv - hvordan balanserer jeg at gi...

Fortsæt Med At Læse

Familieterapi - er det værd at prøve?

June 06, 2020 Nicola Spendlove

Jeg må tilstå, familieterapi er noget, som vores familie aldrig har prøvet. Min bror gennemgik intensiv kognitiv adfærdsterapi da han først blev diagnosticeret med angst og depression, og facilitatoren anbefalede en familieterapisession. Mine forældre afviste - jeg gætte, at ideen om, at alle sad...

Fortsæt Med At Læse
instagram story viewer