Selvmordsmediets dækning og plejeangst

Udløsningsadvarsel: Dette indlæg indeholder en dybdegående diskussion af selvmords virkninger.

I løbet af de sidste par uger har der været megen dækning om selvmordet hos tv- og radiopresentanten Caroline Flack. Jeg kendte ikke Caroline ud over at se hende på tv, men at høre om hendes død påvirkede mig dybt af en eller anden grund. Jeg havde en panikløst søvnløs nat og kunne ikke ryste følelsen af ​​tårefuldhed, der startede, så snart jeg havde fået at vide om selvmordet.

Fordi jeg ikke ønskede at blive set som at hoppe på en båndvogn eller forsøge at gøre en andens dybt ubehagelige situationer om mig selv, delte jeg ikke min reaktion med nogen ud over de sædvanlige baner af "Hvor trist."

Derefter bragte en tekst fra en ven ud af det blå klarhed over situationen:

”Jeg tænkte på dig, da jeg hørte om Caroline Flack. Historier som det skal ramme dig hårdt på grund af din bror. "

Dækning af selvmordsmedier kan skabe følelser af frygt og foruroligelse

Den anden gang jeg behandlede disse ord, lod jeg en hørbar åndedræt frigive. Jeg indså, at hun havde ret - det var på grund af min bror. Det var fordi, når min brors ængstelse og depression var som værst, forberedte jeg mig konstant på at høre, at han var død ved selvmord. Det var fordi denne frygt stadig lever i bagsiden af ​​mit hoved, selvom den ikke føles så presserende. Det var fordi jeg ved alt for godt, at depression og angst, de ugudelige sygdomme, kunne rejse sig og prøve at dræbe min bror igen - og måske kunne få succes denne gang.

For dem, der elsker nogen med en psykisk sygdom, kan dækning af selvmordsmedier udløse meget bestemte minder. For mig er den scene, der kommer i tankerne, en fra meget tidligt i min brors sygdom. Hans symptomer var ikke-medicinske og vilde; og en bestemt aften sad jeg ved kanten af ​​hans seng med mine arme omkring ham i et forgæves forsøg på at give lettelse fra den mentale kval, der bogstaveligt fik ham til at ryste og skrige. Jeg husker bevidst at jeg tænkte, at min bror snart ville være død, og sagde mig selv at være meget opmærksom på dette øjeblik af mærkelig intimitet.

Det er seks år siden det øjeblik, og min bror er heldigvis stadig med os.

Det er naturligt at reagere på dækning af selvmordsmedier som en plejer af en person med psykisk sygdom

Som familiemedlemmer til mennesker med mental sygdom er vores følelser ikke den vigtigste del af historien - men det betyder ikke, at de ikke er gyldige eller reelle. Min frygt for min brors sygdom kan eksistere sammen med den langt mere skræmmende oplevelse, han har af at leve med den.

Kort efter at jeg hørte om Caroline Flacks selvmord, fandt jeg mig selv at google, hvor mange søskende hun havde. Hun havde tre - en bror og to søstre - og jeg er ked af dem på måder, jeg ikke kan formulere.

Hvis du finder ud af, at du er påvirket af selvmordsdækning, skal du være venlig mod dig selv og erkende, at din reaktion er gyldig. At virkelig oprette forbindelse til en andens historie på et følelsesmæssigt niveau er ikke at hoppe på en båndvogn - det er empati.