Hvordan ved du hvordan dissociation føles? Dissociativ identitetsforstyrrelse (DID) leveres med en lang række symptomer, hvoraf den ene er dissociation, men hvordan ved du, at du ikke bare er det dagdrømmeri? Dette er noget, som mange mennesker misforstår, når det kommer til DID, og det kan vær...
Fortsæt Med At LæseKan et kæledyr lindre depressionen og angsten ved dissociativ identitetsforstyrrelse (DID)? Lad os tage billedet af dette: forestil dig selv midt i en panikanfald. Dit hjerte kører, dit sind jonglerer med en million tanker, og ingen kan berolige dig. Derefter når du efter noget blødt, koseligt og...
Fortsæt Med At LæseAt have samfundsstøtte, når man lever med dissociativ identitetsforstyrrelse (DID) er en vigtig del af håndteringen af lidelsen. DID kan føles som en byrde på flere måder end én. Ud over at håndtere de flere samtaler, der sker i dit sind, skal du vedligeholde din "ydre skal" eller de dele, som ...
Fortsæt Med At LæseNår du lever med en mental sundhedstilstand som f.eks dissociativ identitetsforstyrrelse (DID), terapi er ofte en del af behandlingsplanen. Kognitiv adfærdsterapi kan være et effektivt udgangspunkt, men i min personlige erfaring har det været specialiseret terapi for DID, der har hjulpet mig med ...
Fortsæt Med At LæseTriggeradvarsel: dette indlæg involverer ærlig diskussion af selvmordstanker.Et kritisk aspekt af dissociativ identitetsforstyrrelse (DID) er de dele eller personligheder (inklusive unge personligheder), der ligger inden for individets hovedrum med tilstanden. Det tog mig år, før jeg endelig var ...
Fortsæt Med At LæseHvis du kender nogen, der lever med en psykisk sygdom, såsom dissociativ identitetsforstyrrelse (DID), kan du muligvis høre ordet "grundstødning" brugt i forbindelse med styring af tilstanden. Hvad betyder dette, og hvordan påvirker det dem, der lever med DID?Adressering af dissociationFor at for...
Fortsæt Med At LæseAt vokse op, meditation var noget, jeg ikke var fortrolig med og aldrig åbent talte om af de voksne i mit liv. Først da jeg blev diagnosticeret med dissociativ identitetsforstyrrelse (DID), lærte jeg vigtigheden af meditation i enhver forstand af ordet.Finde brug til meditation med DIDEn af de ...
Fortsæt Med At LæseEn af de mest fascinerende dele af dissociativ identitetsforstyrrelse (DID) til mennesker, der ikke lever med den dagligt, er begrebet ændringer. Under teorien om det interne familiesystem (IFS) har vi alle dele af vores personlighed, der får os til at krydsse. Selvom vi måske har en del, der øns...
Fortsæt Med At Læse"Hvordan ser dine ændringer ud?" er kun et spørgsmål, jeg modtager fra folk, der ikke bor sammen med dissociativ identitetsforstyrrelse (DID). Det er fordi en af de mest fascinerende dele af DID til mennesker, der ikke lever med det, er begrebet altre. Under teorien om det interne familiesystem...
Fortsæt Med At LæseDer er ikke noget værre end at lægge hovedet til hvile, kun for at finde dig selv at kaste og dreje i timevis, indtil din alarm går. En dårlig nats søvn kan påvirke den følgende dag, hvilket fører til et tab af produktivitet og lave energiniveauer over hele linjen. Når du har en mental sundhedsti...
Fortsæt Med At Læse
Jeg har aldrig indset, hvor mange mentale sundhedsmæssige fordele ved at have en hund der var, fø...
At slippe af med bipolar medicin er en dårlig idé - ja, det er næsten altid en dårlig idé. Jeg ve...
Hvis du ser en terapeut, er et af de spørgsmål, de måske stiller dig, hvordan du vil bedømme dit ...