Nå ud til dit samfund for DID-support

At have samfundsstøtte, når man lever med dissociativ identitetsforstyrrelse (DID) er en vigtig del af håndteringen af ​​lidelsen. DID kan føles som en byrde på flere måder end én. Ud over at håndtere de flere samtaler, der sker i dit sind, skal du vedligeholde din "ydre skal" eller de dele, som andre mennesker interagerer mest. Hvad gør du, når folk omkring dig ikke er opmærksomme på din tilstand?

At leve med 'hemmeligheden' ved DID-inhiberer at finde fællesskabsstøtte

At have en tilstand som DID kan ofte føles som om du skjuler en hemmelighed, som det typisk er tilfældet med mange psykiske sygdomme. Fordi der ikke er øjeblikkelige fysiske lidelser, som andre mennesker kan registrere, overses tilstanden mest.

Selvom det er let nok at fortsætte med dit liv uden at komme ud om dit DID, bliver dit liv meget rigere, når du gør det. Det kan være skræmmende at dele din "hemmelighed" med det første, men der er mange fordele ved at hjælpe folk omkring dig med at forstå den tilstand, du lever med hver dag.

Kommer ud for at få fællesskabsstøtte til DID

Jeg var ”kommet ud” til et par venner og familiemedlemmer, før jeg besluttede at endelig gøre det i en samfundsindstilling. Jeg var heldig nok til at have muligheden for at lancere et kunstshow, der var baseret på min erfaring med psykisk sygdom, hvilket gav mig den perfekte platform til åbent at tale om min tilstand. Medlemmer af samfundet var chokeret i starten, men utroligt modtagelige og støttende.

Jeg var mest chokeret over deres tørst efter viden. Når de fleste mennesker tænker på DID, kommer Hollywood-fortolkninger i tankerne, hvoraf mange er fyldte med usandheder. At være i stand til at tale med et individ med faktiske førstehåndserfaringer syntes at sætte mange sind på lethed.

Efter min ende følte jeg mig mere accepteret af mit samfund, end jeg nogensinde havde oplevet i hele mit liv. Mens det krævede en vis grad af mod for at diskutere min DID, var det en utrolig givende oplevelse, som jeg ville gøre igen i hjerteslag.

Opbygning af 'Village' af den DID-fællesskabsstøtte, du har brug for

Der er ingen regel, der siger, at du er nødt til at diskutere dit liv med DID, men ved at gøre det kan du hjælpe dig med at opbygge den samfundsstøtte, du har brug for. Vigtigere er, at du opdager, at nogle af de mest støttende mennesker, du kan finde, ikke kun er familiemedlemmer, men din nabo, et medkunstmedlem eller en lokal købmand.

Det kan tage en landsby at komme igennem op- og nedture i at bo med DID, så hvorfor ikke begynde at bygge fundamentet til en nu?

Fortæl mig om din indsats for at opbygge din DID-community-support i kommentarerne.