Hvordan begynder en tilbagefald af en spiseforstyrrelse?I årevis lod min spiseforstyrrelse mig sulte efter mere end bare mad. Under episoder med begrænsning, binging og rensning sultede jeg også for at dele sandheden. Jeg var ved at erkende det Jeg var bulimisk, men jeg levede i frygt for at bliv...
Fortsæt Med At LæseDet er ikke min hensigt at gøre dette blogindlæg nogen form for kommentar til religionen selv, men som en del af en inter-tro familie med påske og påsken snart kommer, begyndte jeg for nylig at tænke på, hvordan religionens begrænsninger for, hvad vi spiser, kan påvirke nogen i spiseforstyrrelse ...
Fortsæt Med At LæseI forbindelse med peer support bliver jeg ofte spurgt om hvad bedring af spiseforstyrrelse betyder for mig, og hvordan jeg 'fik' her. Grundlæggende bliver jeg bedt om at sammenfatte de vigtigste tanker, jeg gik igennem, mens jeg kæmpede mod sygdommen; eller nu, når du ser tilbage på det. Jeg er g...
Fortsæt Med At LæseEn af de største justeringer, jeg har været nødt til at tackle med de sidste 6 år, siden jeg startede opsving efter bulimi, har været at acceptere og elske, hvordan min krop ser ud og føles uden at misbruge det, som jeg gjorde i årevis. Fordi jeg led af bulimi og ikke af anoreksi, var det lettere...
Fortsæt Med At LæseJeg siger og skriver ofte, at min spiseforstyrrelse aldrig definerede mig, ikke dens diagnose og heller ikke det stigma, der er knyttet til lidelse gennem sygdommen. Selv i dag er jeg åben for, at jeg behandler madangst og nej, jeg skammer mig heller ikke over det.Glad at skrive og tale om gendan...
Fortsæt Med At LæseJeg har for nylig fundet mig selv en hel del rejser for arbejde og blev søvnberøvet på grund af layovers, lange flyvninger og arbejdsrelaterede begivenheder. Uundgåeligt, når det ser ud til, at mit liv går for hurtigt, begynder jeg at blive nervøs for mit fødeindtag.Da jeg kom hjem, begyndte jeg ...
Fortsæt Med At LæseAlle overlevende har deres krigshistorier, og jeg er ingen undtagelse. I mit tilfælde var slagmarken min krop, og fjenden var mobberen i mit hoved, den pige pige, der i årenes løb fortalte mig, at jeg var ubehagelig, kedelig, fed, doven og ikke smart. Min spiseforstyrrelse var ikke en fase. Det v...
Fortsæt Med At LæseHvordan genopbygger du en identitet uden for din spiseforstyrrelser adfærd når du går i gang med gendannelsesprocessen? At opgive spiseforstyrrelser kan være skræmmende i starten, fordi de med tiden bliver en integreret del af ens identitet og personlighed. I mit tilfælde var det så indgraveret, ...
Fortsæt Med At LæseI de sidste seks år siden starten af min bedring af spiseforstyrrelse, Jeg har været temmelig flittig med at forsøge at gøre en indsats for ikke at springe måltider sammen med de uundgåelige følelser, der vil dukke op til tider, når jeg interagerer med mad. På det seneste med stresset af en aktiv...
Fortsæt Med At LæseFor nylig befandt jeg mig på vej til arbejde, rejser og forbinde med en masse mennesker og skabte derfor vidunderlige minder med dem. Da jeg havde et roligt øjeblik for mig selv, mens jeg ventede på lufthavnen, stødte jeg på en artikel skrevet af en berømthed. Artiklen var hendes førstehånds bere...
Fortsæt Med At Læse
I dette timelange webinar-on-demand diskuterer Stephen Hinshaw, Ph. D., ”eksplosionen” i ADHD-dia...
Har du nogensinde befundet dig i en situation, hvor selv om det, der allerede var sket, var mindr...
Efter et langt, måske udfordrende skoleår, er det vigtigt for børn at have en pause. Men det er o...