Hvad spejlet viser mig i gendannelse af spiseforstyrrelser

En af de største justeringer, jeg har været nødt til at tackle med de sidste 6 år, siden jeg startede opsving efter bulimi, har været at acceptere og elske, hvordan min krop ser ud og føles uden at misbruge det, som jeg gjorde i årevis. Fordi jeg led af bulimi og ikke af anoreksi, var det lettere at skjule det tidspunkt, hvor jeg led fra en spiseforstyrrelse, fordi jeg stadig så 'normal' ud og opretholdt næsten den samme vægt for nogle få flere år. Selvfølgelig, i bedring, ville jeg lære, at der er flere former for spiseforstyrrelser end bulimi og anoreksi, men på det tidspunkt var jeg lettet over, at jeg ikke led af sidstnævnte, fordi jeg følte, at jeg i det mindste kunne slippe af med 'min' sygdom. Selvom min BMI var inden for det sunde område, var jeg bestemt ikke sund, og til sidst ville komplikationer på grund af selvskading tvinge mig til en nødsituation i galdeblæren.

Over tid indså jeg, at jeg havde brug for hjælp, og med terapi og støtte fra kære og familie lærte jeg at accepterer, at jeg uundgåeligt ville få en vis vægt, når jeg stopper cyklusserne med bingeing, rensning og over udøver... Dette skræmte mig. På det tidspunkt blev jeg forstenet af at afbilde mig selv at spise 3 sunde måltider om dagen uden selvskading hos nogle måde, og prøvede at holde fast ved den vage idé, at jeg på en eller anden måde ville være sundere og fysisk stærkere for det.

Valg af gendannelse og folks
Reaktion på det

Genopretning betød også, at jeg måtte lære, at mad ikke behøver at være forbundet med skyld, vrede eller andre negative følelser. Først blev jeg overvundet med en følelse af tristhed og sorg, hver gang jeg kiggede på mig selv i spejlet, fordi jeg tog både vægt og kurver. Dog overraskende bemærkede jeg snart, at andre dele af min krop 'forbedrede sig'. Med tiden så min hud lysere ud, mit smil var bredere, og mine øjne havde den gnist fra da jeg var barn. Jeg blev ved at blive i live igen.

Så nu, selvom jeg har tjent omkring 15 pund fra mine rensende dage, er jeg gladere end jeg nogensinde har været. Ja, jeg var nødt til at behandle kommentarer fra de mennesker omkring mig, som ikke vidste, hvad jeg havde gennemgået, men det var det værd. Jeg kom også til orde med disse kommentarer ved at være åben for andres reaktion uden at engagere sig i dem. Med andre ord, når jeg blev spurgt om min vægt, svarede jeg simpelthen, at det ikke var noget, jeg ville diskutere, og hvis jeg følte mig såret, straks nåede jeg ud til en elsket enten via telefon, tekst eller personligt for at lufte, fordi jeg endnu ikke var stærk nok til at gøre det alene. Med tiden ville disse opkald til en elsket være mindre ofte, da jeg blev sikker på mig selv.

Huskede Bulimias byrde

I dag, på min mobiltelefon, bærer jeg et billede af mig selv som en påmindelse om, hvor langt jeg er kommet. Det blev taget, da jeg kæmpede med bulimi, i de første dage af bedring. Selvom ikke alle ville tage det op ved at se på det nu, minder det mig om den svale hud, slørede øjne, manglende smil og følelsesmæssig sindstilstand, jeg var i dengang. På en vanskeligere dag vil jeg tvinge mig selv til at se på den og huske, hvordan jeg følte mig ser mindre ud, men følte denne enorme byrde på mine skuldre på grund af den tilstand, jeg led af. Det er måske det mest frigørende aspekt ved at være i stand til at se på mig selv nu, når jeg har en sund vægt, der opretholdes på en sund måde: at vide, at der er et valg, jeg tog for længe siden, og at det ikke er en dårlig ting at se tilbage på fortiden og se, hvor langt jeg er kommet i min rejse for at bekæmpe en mental sygdom.

Når jeg kører gennem verden resten af ​​mit liv, er min spiseforstyrrelse nu i mit bagspejle, ikke på vejen foran. Og de mennesker, jeg møder på denne rejse, kan enten være med på denne fantastiske tur eller vinkle ved siden af ​​vejen, når jeg passerer dem.

Du kan også oprette forbindelse til Patricia Lemoine på Google +, Twitter, Facebook, og Linkedin.