Undgåelse er almindelig i posttraumatisk stresslidelse (PTSD) syge, når de udløses. At ønske at skjule eller løbe væk fra visse situationer eller undgå negative følelser, der dukker op, er næsten automatisk for mig, når jeg har PTSD-symptomer. PTSD Symptom undgåelse, især følelsesladet, kan arbej...
Fortsæt Med At LæseJubilæet for en traumatisk begivenhed kan sende dem af os med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) ind i et spids, der bringer negative følelser og PTSD-symptomer op mere end normalt. At klare disse følelser og reaktioner kan virke overvældende, frustrerende og endda ubrugelig, men jeg har fundet,...
Fortsæt Med At LæseSom nyligt pensioneret psykolog brugte jeg EMDR-terapi som min primære psykoterapibehandling, og jeg har også personligt haft EMDR-behandling mod angst, panik, sorg og ”lille t” traume. Som kunde fungerede EMDR ekstremt godt og også rigtig hurtigt. Som EMDR-terapeut og i min (nu pensionerede) rol...
Fortsæt Med At LæseMin erfaring med desensibilisering af øjenbevægelser og oparbejdningsterapi startede da øjenbevægelse desensibilisering og oparbejdning (EMDR) blev foreslået til mig som behandling af min posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og jeg troede, at processen lød som noget skøre science fiction-ting fra ...
Fortsæt Med At LæseFantastisk start! Tilføj venligst...... Hvis jeg pludselig har brug for at forlade mig eller være alene, må du ikke blokere, forsinke eller forfølge mig - lad mig være det. Vi kan tale senere.... Bevar en følelse af velvære og velvære, ikke modstridende, anklagende, fordømmende, provokerende osv....
Fortsæt Med At LæseGrundlæggende teknikker til angst kan være meget nyttige ved posttraumatisk stresslidelse (PTSD) gendannelse. Den angst, som de af os med PTSD lider af, kan være skræmmende og frustrerende; om det kommer i form af flashbacks, mareridt eller fuldblæst panikanfald. Brug af jordforbindelsesteknikker...
Fortsæt Med At LæseAt klare at føle sig overvældet, mens man er i bedring efter posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan være udfordrende. Jeg ved, at når jeg bliver overvældet af noget - følelsesmæssigt, fysisk eller mentalt - vil jeg sandsynligvis bare gerne lukke ned og undgå livet. Min angst sætter ind, og det f...
Fortsæt Med At LæseDer er ingen tvivl om, at det ofte er svært at genkende fremskridtene i genopretning af posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Det symptomer på PTSD kan være overvældende og synes at være uendelig. Mange gange, i min egen PTSD-opsving, føler jeg, at det er et skridt frem, to skridt tilbage - og mit...
Fortsæt Med At LæseDa vi starter det nye år, tænkte jeg, at det ville være et godt tidspunkt at tage fat på nogle af de ting, som aktiv afhængighed stjæler fra dit liv. Afhængighed er en tyv af mange ting, og det er et forfærdeligt, grimt sted at være. Jeg ved det, for jeg har været der. Det er et sted fyldt med mø...
Fortsæt Med At LæseMan kan godt holde sig ædru nytårsaften selvom det nok er årets største festdag. Uanset om det blot er champagnetoasts ved midnat eller fuld-på-drikning for hele aftenen, er det en nat kendt for alkoholforbrug. For os i genopretning af afhængighed, kan det virke som noget at frygte frem for at fe...
Fortsæt Med At Læse
Emnet marihuana og depression har været af interesse for forskere i nogen tid. Nogle undersøgelse...
Vi har alle gode ting, der sker i vores liv. Det kan være ægteskab, et barn, et nyt job eller en ...
Da Newark School of Psychiatry bad mig om at give deres startadresse, vidste jeg, at jeg fik tild...