Livet med bipolar lidelse bringer en slags intensitet med sig, så mindfulness færdigheder til bipolar lidelse kan hjælpe. Det høje og lave bipolære lidelser kan være vanskeligt at styre. Hvis du lever med bipolar lidelse, er mindfulness-færdigheder en god måde at hjælpe dig med at observere og sp...
Fortsæt Med At LæseJeg kender ikke nogen, der kan lide at bede om hjælp fra deres bipolære understøttelsessystem. Ingen ønsker at føle, at de ikke kan håndtere ting på egen hånd eller som en byrde for andre. Den indflydelse, mentale helbredstilstande som bipolar kan have på vores liv, kræver, at vi søger hjælp (Bed...
Fortsæt Med At LæseBipolar lidelse, tidligere kendt som manisk depression, er kendetegnet ved høje og laveste humør. En person, der bor sammen med maniodepressiv oplever forskydninger i deres tankeprocesser, energiniveau, adfærd og følelser. Selv om indtræden af bipolar lidelse typisk er i den tidlige voksen alde...
Fortsæt Med At LæseDen uberegnelige karakter af denne kroniske lidelse betyder også, at alles oplevelse ser lidt anderledes ud, så det kan være vigtigt at identificere og spore bipolare symptomer. Bipolære symptomer på mani, hypomani, depression og blandede episoder alle forårsager et vist niveau af ubehag eller fu...
Fortsæt Med At LæseAt nå dine SMART-mål med bipolar lidelse giver dig en følelse af præstation, en følelse som ingen anden. At leve med bipolar lidelse udgør udfordringer, men du behøver ikke opgive dine håb og drømme, uanset hvor store eller små. Det ville gavne dig at lære at være fleksibel, tålmodig og realistis...
Fortsæt Med At LæseMit navn er Geralyn og jeg er den nye forfatter af Bipolar Vida. At leve med bipolar lidelse har bestemt sine udfordringer. Jeg er kliniker, forfatter, advokat, idealist og doktorand. Jeg kan ikke fortælle dig, hvor spændt jeg er over at kunne dele nogle af mine personlige bipolare oplevelser og ...
Fortsæt Med At LæseAlternative mestringsevner for bipolar lidelse kan være vigtige takket være det faktum, at det kan føles, at man lever med bipolar lidelse, som om man er på en følelsesladet rutsjebane. Dramatiske og uberegnelige ændringer i humør, energiniveau og din evne til at fungere dagligt påvirkes. Disse h...
Fortsæt Med At LæseFor bipolar ungdom er selvplejestrategier vigtige. Selvpleje lyder ret selvforklarende, ikke? Vi ved alle, at vi skal tage os af os, men så ofte forsømmer vi at gøre det (At praktisere egenpleje er svært, men vigtigt for mental sundhed). Tænk på dig selv som en bil. Du har brug for din bil af man...
Fortsæt Med At LæseSkolen kan være overvældende, og livet med bipolar lidelse kan byde på ekstra udfordringer. Uanset om du har at gøre med mental sygdom i gymnasiet eller college, at overleve skolen og holde dig sund, mens du gør det er muligt. At tilføje nogle sunde vaner til din akademiske rutine kan gøre hele f...
Fortsæt Med At LæseMange af os, der lever med bipolar lidelse, kæmper for at sove godt. Udsving i energiniveau og humør kan få det til at føles næsten umuligt at opretholde sunde søvnmønstre (Bipolar lidelse og søvnproblemer). Foretagelse af små justeringer af din nattrutine kan hjælpe dig med at sove godt med bipo...
Fortsæt Med At Læse
At opretholde mental sundhed i løbet af ferien kan være en reel udfordring for teenagere og unge ...
Har du tænkt at fejre din bedring af binge spiseforstyrrelse i løbet af ferien? Ofte bliver vi så...
Symptomer på bipolar lidelse kan gøre det vanskeligt at melde sig frivilligt, selvom de giver os ...