Introduktion til Geralyn Dexter, forfatter af 'Bipolar Vida'

Mit navn er Geralyn og jeg er den nye forfatter af Bipolar Vida. At leve med bipolar lidelse har bestemt sine udfordringer. Jeg er kliniker, forfatter, advokat, idealist og doktorand. Jeg kan ikke fortælle dig, hvor spændt jeg er over at kunne dele nogle af mine personlige bipolare oplevelser og klumper af visdom med dig.

Geralyn's Story of Bipolar Disorder på University

Jeg begyndte at opleve symptomer på depression som teenager. Det var først før jeg var væk på college og studerede til min bachelor, at jeg havde min første manisk episode. Som mange af os, der lever med psykiske problemer, blev jeg oprindeligt fejlagtigt diagnosticeret. Jeg fik hver etiket fra generaliseret angstlidelse til borderline personlighedsforstyrrelse. Et par år senere begyndte stressen fra kandidatskolen at tage sin vejafgift for mig, og jeg gik tilbage til terapi for hvad jeg troede var angst. 23 år gammel fik jeg diagnosen bipolar lidelse. Det var en skræmmende tid, men også en lettelse. At blive diagnosticeret med bipolar lidelse virkede som denne enorme ting, som jeg ikke var sikker på, om jeg ville klare mig. På samme tid var det en lettelse, fordi jeg, efter at have været fejlagtigt diagnosticeret i så lang tid, endelig var i stand til at give mening om nogle af mine tanker, følelser og opførsel.

'Bipolar Vida's' Geralyn Dexter

Jeg har lært så meget om mig selv gennem min rejse med mental sundhed. Jeg er kommet til at erkende det Jeg er så meget mere end min lidelse og at det er noget, jeg lever med, men ikke noget, der definerer mig. At tale om mine oplevelser med andre hjalp mig med at erkende, at jeg ikke var alene, og at der er støtte og hjælp derude. Andres oplevelser har lært mig meget.

Som kliniker har jeg dedikeret mit arbejde til at hjælpe andre, der lever med psykiske problemer. I mit personlige liv bliver jeg konstant involveret i projekter, der giver mig mulighed for at tale om mental helbred og wellness, fordi det er noget, jeg brænder meget for. Jeg tror ikke, at der kan være sundhed eller velvære uden mental sundhed. Det glæder mig at have muligheden for at skrive om, hvordan man gør det leve et sundt og afbalanceret liv med bipolar lidelse.

Mere om Geralyn Dexter fra 'Bipolar Vida'

Find Geralyn på Twitter, Instagram, Google+, tumblr,

Geralyn Dexter er en mental sundhedsrådgiver, forfatter og talsmand. Hun har en kandidatgrad i videnskabelig rådgivning i mental sundhed og arbejder i øjeblikket på en terminal grad i rådgivningspsykologi. Hun brænder for psykoeducering, øget mental sundhedsbevidsthed, mindsker stigma og hjælper andre på deres rejse til wellness. Find Geralyn på Twitter, Google+, Instagram, og tumblr.