Opbyg din værktøjskasse til bipolar coping-færdigheder til dårlige dage

I går var ikke min bedste dag, og jeg var nødt til at trække min værktøjskasse til bipolar coping-evner ud. Det er ikke den første dårlige dag, jeg har haft, og det vil ikke være den sidste. Højder og lavet er en del af territoriet for bipolar lidelse. At lære at håndtere ekstremiteterne ved bipo...

Fortsæt Med At Læse