At give tilbage fordele Dem, der lever med bipolar lidelse
Symptomer på bipolar lidelse kan gøre det vanskeligt at melde sig frivilligt, selvom de giver os fordele lever med bipolar lidelse. Men som en person, der lever med bipolar, føler jeg mig ofte utilstrækkelig, håbløs og underordnet, så det er vigtigt at finde muligheder for at give tilbage, som vi kan blive lidenskabelige med og se frem til.
Mens jeg er i terapi, har jeg lært at planlægge de vigtigste ting i løbet af min dag for at gøre det opretholde balance og stabilitet på trods af bipolar lidelse. En ting, jeg har lært, er, at frivilligt arbejde kan være meget gavnligt for din mentale sundhed, og jeg har ledt efter måder at gøre det med årsager, som jeg brænder for. såsom pleje af mental sundhed og dyrs rettigheder. Ved at have planlagte tidspunkter for frivillighed har jeg noget at se frem til gennem hele min kursusdag, og jeg har tid til at slappe af, mens jeg også har nye oplevelser at tilføje til min CV.
Hvor finder du steder, der drager fordel af, at du giver tilbage
- Dyrehospitaler er altid på udkig efter frivillige til næsten enhver opgave, endda noget så lille som at tage hundene med på vandreture.
- Hjemløse krisecentre ofte er der begivenheder i løbet af året til forskningsformål om den hjemløse befolkning i et givet område, og derfor er de altid kigge efter frivillige, der ville være villige til at bruge dagen på at tilbyde ressourcer til de hjemløse mænd og kvinder, der kommer ind i landet ly. De har også brug for fødevarer og beklædningsdonationer.
- Organisationer dedikeret til specifikke sygdomme, lidelser og tilstande såsom brystkræft, Alzheimers sygdom og lupus. De fleste byer har deres egne lokale kapitler med frivillige muligheder, og der er mange begivenheder, der altid kan bruge ekstra hjælp.
- Hospitaler og klinikker
- Skoler og efter-skoleprogrammer ligesom Boys and Girls Club
- Hjælpefaciliteter og dagsprogrammer for voksne
- Habitat for menneskeheden leder altid efter frivillige til at hjælpe med at bygge hjem.
Ved at give tilbage til samfundet kan du ikke kun hjælpe andre med at klare og leve, men du kan også give dig selv en lille komfort og fred. Det menes ofte at mennesker med bipolar lidelse føler visse følelser mere intenst end andre, og disse følelser kan bruges godt gennem frivilligt arbejde, som kan bringe et helt nyt synspunkt og perspektiv til dit liv.
Hvad ser du frem til i en uges uvelkomne opgaver? Hvor arbejder du eller frivilligt, og hvad anbefaler du dem, der begynder deres søgning efter frivillige muligheder? Har du nogen særligt givende frivillige oplevelser at dele?
Du kan også finde Alexa Poe på Google+, Facebook og Twitter.
