Egenomsorg er hinsides et populært buzzword; det er en væsentlig praksis, der skal behandles som mere end blot en trend. Efterhånden som vi lærer at være venligere over for os selv og i sidste ende elsker, hvem vi er, skal egenomsorg være en del af denne proces.Krigen indeni er et resultat af oms...
Fortsæt Med At LæseEgenomsorg er hinsides et populært buzzword; det er en væsentlig praksis, der skal behandles som mere end blot en trend. Efterhånden som vi lærer at være venligere over for os selv og i sidste ende elsker, hvem vi er, skal egenomsorg være en del af denne proces.Krigen indeni er et resultat af oms...
Fortsæt Med At LæseMobning og negativ feedback kan være ødelæggende for dit selvværd og bidrage massivt til følelsen af at være magtesløs, uværdig og alene. At overvinde mobbere og negativ feedback er en væsentlig del af dit selvværdsrejse. I denne artikel guider jeg dig gennem strategier til at overvinde mobning...
Fortsæt Med At LæseMobning og negativ feedback kan være ødelæggende for dig selvværd og bidrager massivt til følelsen af at være magtesløs, uværdig og alene. At overvinde disse ting er en væsentlig del af dit selvværdsrejse. I denne artikel guider jeg dig gennem strategier til at overvinde mobning og negativ feed...
Fortsæt Med At LæseMange mennesker kæmper med økonomi og selvværd, og selvom disse to kan virke uafhængige, er de faktisk dybt sammenflettet. Privatøkonomi har en væsentlig indflydelse på selvværdet og omvendt. De fleste mennesker indser ikke, at skyld, skam og usikkerhed fra dårlig pengeforvaltning i høj grad kan ...
Fortsæt Med At LæseSelvværd er grundlaget, hvorpå vi bygger vores selvværd, selvbillede og endda selvtillid, hvilket gør det til en afgørende komponent for et lykkeligt liv. Højt selvværd er lig med bedre mental og følelsesmæssig sundhed, forbedrede forhold og større succes i livet. Men mange af os kæmper med selvv...
Fortsæt Med At LæseHvad er dine personlige værdier, og hvordan påvirker de dit liv? Vi har alle forskellige værdier, som vi lever efter. Det kan være ærlighed, generøsitet, venlighed, lykke, loyalitet, tålmodighed osv. Disse værdier spiller en afgørende rolle i opbygningen af vores liv. De er med til at forme, hv...
Fortsæt Med At LæseSociale medier og selvværd er blevet modsatrettede ideer i de senere år, især da flere mennesker bliver suget ind i den hule cyklus af likes, kommentarer og delinger. Kan man lide det eller ej, sociale medier er dybt forankret i det moderne samfund. Selvom det startede som en måde at forbinde med...
Fortsæt Med At LæseDe fleste af os kender til bedragersyndrom. Vi har en tendens til at føle, at vi ikke er gode nok, selv på områder, hvor vi typisk udmærker os, og ender med at sabotere mange aspekter af vores liv, herunder relationer og faglig udvikling. Da jeg fik mit nuværende job, følte jeg, at jeg ikke var g...
Fortsæt Med At LæseDe fleste af os har 'åben for kritik' på vores CV'er. Men sandt at sige, at modtage kritik, især hvis den er negativ, er ikke et af vores bedste øjeblikke. Mennesker hader at blive devalueret, og kritik gør netop det. Det føles som en bekræftelse på, at du ikke er god nok, og hvis det ikke håndte...
Fortsæt Med At Læse
Interview med Jason Alster, forfatter af "At være i kontrol" om alternative og naturlige behandli...
af Ross W. Greene, Ph. D.En banebrydende tilgang til at forstå og forældre til børn, der ofte udv...
Cheryl Wilson-Smith, M.A., LPC, NCC, TCMHCTom, i henhold til din passage på dette websted vedrøre...