Tilbage i februar skrev jeg et opkald kaldet "Føler du din Amygdala?", som handler om, hvordan din amygdala (det instinktive trussecenter i din hjerne) bliver meget følsom i PTSD og derefter konstant finder og søger trussel - selv når der virkelig ikke er noget at føle sig truet ved. De seneste f...
Fortsæt Med At LæseDu beslutter, at du vil helbrede fra PTSD. Du har haft nok af at leve med høj angst, mareridt, depression, følelsesmæssige humørsvingninger, følelsen af at bare gå ud af dit hus medfører en lavine af overdreven stimulering. Så du trækker dine bootstraps, stram dit bælte, stropper dig selv ind o...
Fortsæt Med At LæseSidste uge skrev jeg om hvordan traumer påvirker børn og hvilke symptomer man skal kigge efter for at identificere en traumereaktion hos et barn. Denne uge fortsætter jeg temaet børn og traume / PTSD ved at undersøge behandlingsmuligheder.Som i mit tidligere indlæg kommer disse oplysninger fra en...
Fortsæt Med At LæseTraume påvirker dig til en grad, det er en given. Men kan du vælge, hvordan traume påvirker dig? Mandag stod vores nation endnu en gang over for et svimlende angreb midt i en af de mest berømte og samfundsorienterede begivenheder i Boston hvert år, The Boston Marathon. Stillet over for vores ko...
Fortsæt Med At LæseDer er et forhold mellem PTSD og OCD, men undertiden sniger den obsessive-kompulsive adfærd op på dig, og så er det ikke så indlysende. Har du bemærket, siden dit traume, at du har ny, idiosynkratisk opførsel, selv dem, der ikke giver mening? Renser du (dig selv eller dit hjem) obsessivt? Skal al...
Fortsæt Med At LæseSidste uge skrev jeg om, hvor muligt det er for hjernen at ændre sig efter traume. Denne uge vil jeg dele med dig en af de måder, du kan gøre det på. Det handler om skabe positive oplevelser der holder længe nok til, at din hjerne kan registrere oplevelsen gennem neurale aktiviteter.Whew, lyder...
Fortsæt Med At LæseUnder min egen PTSD-genopretning studerede jeg - meget! Jeg læste alt, hvad jeg kunne få fat i om traumepsykologi og genopretningsteori. Nogle af mine foretrukne nuværende forfattere: Judith Herman, Babette Rothschild, Peter Levine og Robert Scaer. (De fleste af dem har jeg nu interviewet i mit r...
Fortsæt Med At LæseBegyndelsen på min PTSD-gendannelse så sådan ud:Tving mig til at gå i terapi i en time en gang om ugen.Jeg dukker op og forventer, at terapeuten gør alt arbejdet.Resten af ugen foregiver jeg, at der ikke er noget andet at gøre, og jeg prøver bare at halte igennem de dage, der klare symptomer på...
Fortsæt Med At LæseFølelsesmæssigt korpus som forudsigelse for global livsfunktion tilskynder og bestemmer alle humane kreative forestillinger, overalt og hvor som helst, nu og i fortiden. Så de har en positiv og negativ indvirkning på vores daglige aktiviteter og på vores all-around biopsykosociale erklæring. På d...
Fortsæt Med At LæseStørstedelen af de overlevende begynder PTSD-gendannelse på traditionel vis samtaleterapi. Det er et naturligt sted at starte. Som samfund er vi meget i harmoni med 'terapi' og ideen om at tale med en professionel, når noget følelsesmæssigt er galt, og vi ikke ved, hvordan vi løser det. Men er ...
Fortsæt Med At Læse
Har dit barn følelsesmæssige eller adfærdsmæssige problemer? Her er tegn, du skal kigge efter og ...
HealthyPlace Mental Health NyhedsbrevHer er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:Menne...
Mental sundhed er en verden i en verden, komplet med sit helt eget ordforråd. Disse idiosynkratis...