Jeg har kæmpet for at fungere i løbet af dagen - fra at vågne op til at spise til tiden, alt ser ud som en hård opgave. Jeg henvendte mig til Google for at få et svar, og det ser ud til, at jeg har noget, der kaldes "lavt fungerende depression." Nu havde jeg hørt om udtrykket "højt fungerende dep...
Fortsæt Med At LæseSå her er det: Coronavirus har gjort vores planet til sit hjem i et stykke tid nu. Selvom det dukkede op i december 2019, er det kun i marts måned, vi har besluttet at tage det alvorligt. For at indeholde virussen har mange lande forbudt folk fra at forlade deres hjem og praktisere social distanc...
Fortsæt Med At LæseBekæmpelse af daglig depression tager meget ud af dig, og ved at gå efter mine sidste par indlæg kan du måske føle det depression svækker i en sådan grad, at en person, der generelt har det, ikke kan have en succesrig karriere. Mens det er sandt, at depression ikke skader ens evne til at være det...
Fortsæt Med At LæseCoronavirus-isolering er ny, men her er det: Coronavirus har gjort vores planet til sit hjem i et stykke tid nu. Selvom det dukkede op i december 2019, er det kun i marts måned, vi har besluttet at tage det alvorligt. For at indeholde virussen har mange lande forbudt folk fra at forlade deres hje...
Fortsæt Med At LæseSiden sidste måned har mange af os arbejdet udelukkende hjemmefra på grund af COVID-19-pandemien. Selvom dette har bevist, at mange job kan udføres eksternt, er der et stort problem med psykisk sundhed, som kontorister står overfor i dag: depression.Ja, til trods for at de er uhakket fra tanker, ...
Fortsæt Med At LæseVed du hvad lærte hjælpeløshed er? Nå, har du nogensinde følt det, uanset hvor hårdt du prøver nå et mål, er resultatet fuldstændigt ude af hænderne, fordi din indsats for at gøre det samme i fortiden viste sig at være nytteløs? Gør denne følelse dig føler sig fast og magtløs, og får det dig til ...
Fortsæt Med At LæseAt søge et job har aldrig været let, og depression af jobsøgning er stigende. På grund af COVID-19-pandemien er det nu blevet endnu sværere at sikre et stabilt job. Som freelance-forfatter er usikkerhed noget, jeg er vant til, selvom det er i mindre skala. Her er nogle af mine afprøvede tip til, ...
Fortsæt Med At LæseKapitalisme og trængselkultur har forvandlet os til en underlig art. Selv midt i en pandemi lægger vi et enormt pres på os selv for at stresse og være produktive. Selvom jeg ikke synes, at trængsel nogensinde var en god idé, tror jeg, det er langt værre i dagens stressede tider. Hustling kan forv...
Fortsæt Med At LæseKapitalisme og "trængselkultur" (den kultur, hvor man føler behov for at arbejde konstant) har gjort os til en underlig art. Selv midt i en pandemi lægger vi et enormt pres på os selv på trods af depression til at stresse og være produktiv. Selvom jeg ikke synes, at trængsel nogensinde var en god...
Fortsæt Med At LæseEfter mine samtaler med venner og læsere har COVID-19 givet anledning til en ny slags depression: karantænedepression. Som udtrykket antyder, er det et direkte resultat af karantenen. Men som de fleste ting i livet, er der måder at håndtere det på, så det ikke spiser dig. Her er nogle afprøvede t...
Fortsæt Med At Læse
Efter at have holdt ud barndomstraumer og udvikler sig posttraumatisk stresslidelse (PTSD), kæmpe...
Som en der har oplevet angst i lang tid er jeg blevet opmærksom på specifikke situationer, der ud...
Ikke tilgængelig 26. april? Bare rolig. Tilmeld dig nu, og vi sender dig genafspilningslinket, så...