Tillid er vigtigt i ethvert forhold, men det er især kritisk i dit forhold til dit mental sundhedsterapeut, og det kan være svært at komme sig efter en dårlig terapioplevelse, når den tillid er gået i stykker. Terapi kræver, at man, som vi næppe kender, får adgang til vores dybeste frygt og usikk...
Fortsæt Med At LæseMange mennesker har negative følelser over for psykiske grupper. Måske er det skræmmende at tænke på at dele din historie til en gruppe fremmede. Måske kan du ikke se et punkt i det. Du kender muligvis ikke forskellen mellem gruppeterapi, psykoundervisningsgrupper og støttegrupper, når en måske p...
Fortsæt Med At LæsePå trods af alle de fremskridt, vi har gjort i samfundet mod mental sundhedsbevidsthed og forståelse, er mental sygdom stadig et tabuemne i mange kredse. Stigmaet omkring mental sygdom tilføjer et ekstra lag af skam til et allerede vanskeligt problem, og at skam kan føre os væk fra relationer, dy...
Fortsæt Med At LæsePå trods af alle de fremskridt, vi har gjort i samfundet mod mentalt helbred bevidsthed og forståelse, psykisk sygdom er stadig et tabuemne i mange kredse, og mange mennesker kæmper fortsat alene. Det stigma omkring psykisk sygdom tilføjer et ekstra lag af skam til et allerede vanskeligt problem,...
Fortsæt Med At LæseTidligere oplevelser påvirker den måde, vi lever i nutiden på, om vi kan lide det eller ej, især på den måde, vi kommunikerer i relationer på. En måde, vores fortid påvirker os på, er ved at overskyge vores reaktioner på nuværende begivenheder med følelser baseret på lignende oplevelser i vores f...
Fortsæt Med At LæseTidligere oplevelser påvirker den måde, vi lever i nutiden på, om vi kan lide det eller ej, især på den måde, vi kommunikerer i relationer på. En måde, vores fortid påvirker os på, er ved at overskyge vores reaktioner på nuværende begivenheder med følelser baseret på lignende oplevelser i vores f...
Fortsæt Med At LæseDu har sandsynligvis set dette citat flyde rundt på internettet, ofte tilskrevet Marylin Monroe: "Hvis du ikke kan håndtere mig som værst, fortjener du mig ikke på mit bedste."1 Folk, der kan lide dette citat, kan forstå det, at folk, der går væk fra os i hårde tider, ikke fortjener at være i vor...
Fortsæt Med At LæseMange mennesker er meget mere åbne over for ideen om mental sundhedsrådgivning i vore dage, men jeg støder stadig på mennesker der ikke forstår meningen med at betale nogen for at lytte til dem, når de har venner, som vil gøre det for gratis. De laver måske vittigheder om, at deres venner giver d...
Fortsæt Med At LæseUanset om vi kan lide det eller ej, lever vi i en verden, der er skabt til ekstroverte. Livet kræver så meget af vores sociale energi, og selvom ekstroverte føler sig energiske i selskab med andre, føler introverte som mig sig drænet, når de bruger for meget tid omkring andre mennesker. Neurodive...
Fortsæt Med At LæseUanset om vi kan lide det eller ej, lever vi i en verden, der er skabt til udadvendte. Livet kræver så meget af vores sociale energi, og mens ekstroverte føler sig energiske i selskab med andre, føler introverte som jeg mig udmattet, når de bruger for meget tid omkring andre mennesker. Neurodiver...
Fortsæt Med At Læse
Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:Borderline personlighedsforstyrrelse og fø...
En af de største udfordringer ved kompleks posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er at dæmpe den in...
Lær om zoneterapi, en alternativ sundhedsteknik, der siges at forbedre stress, angst, kroniske læ...