(Red. Note: Dette er en ledsagende artikel til Sundt TV-show på PTSD - der sendes live på vores hjemmeside den 17. marts 2009. Du kan se det her ved at klikke på knappen "on-demand" i bunden af afspilleren.)I henhold til lærebøgerne Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) er en tilstand, der kan ...
Fortsæt Med At LæseFind ud af, hvad der forårsager panikanfald, og hvordan panikanfald kan behandles, før de overtager dit liv.Angstanfald er virkelig skræmmende begivenheder. Dit hjerte løber, du kan ikke få vejret. Du føler dig svimmel, din mave gør ondt, din mund er tør. Du har lyst til at dø eller blive skør.Hv...
Fortsæt Med At LæseHvad har hospitalets angst, kirurgiangst og frygt for medicin til fælles? Det er alle ekstremt almindelige ting, som folk bliver ængstelige over. Faktisk bliver nogle mennesker så ængstelige, at disse normale frygt bliver til fobier. Nosocomephobia er navnet på fobien relateret til frygt for hosp...
Fortsæt Med At LæseFølgende bøger anbefales af plakater med Voiceelessness og Emotional Survival Message Board. Bøger, der er nævnt hyppigst, er anført øverst under "Populær". Klik på titlen for at se den tilsvarende Amazon-post.Populær:Børn i de selvabsorberede: En vokset vejledning til at komme over narcissistisk...
Fortsæt Med At LæseNaturlig vejrtrækningRolig åndedrætBeroligende tællerNaturlig vejrtrækningDen første åndedrætsevne kaldes naturlig åndedræt, eller abdominal vejrtrækning. Faktisk er dette en god måde at trække vejret hele dagen på, medmindre du er involveret i fysisk aktivitet. Med andre ord, du skal øve vejrtræ...
Fortsæt Med At LæseDet er en god ide at bruge personlige grænser til at overleve helligdagene. Lad os indse det, ferien er ikke altid en lykkelig tid for alle. Sorg, dysfunktionelle familieforhold og gamle harme kan skjule deres grimme hoveder denne sæson. Det kan være særligt vanskeligt at håndtere smertefulde føl...
Fortsæt Med At LæseDer er bevis for, at manisk depressiv sygdom (Bipolar lidelse), et stort folkesundhedsproblem, der berører en procent af befolkningen, stammer fra flere gener. Forskere har fundet nye steder på 5 kromosomer, der kan indeholde de hidtil undgåelige gener, der disponerer for sygdommen, også kendt so...
Fortsæt Med At LæseSelvterapi til mennesker, der ELSKER at lære om sig selvHvis du spekulerer på, om du er normal, er svaret bestemt "Nej".Du er ikke normal, fordi normalt kun er en idé, ikke en realitet. Normalitet er bare ikke værd at diskutere.Men jeg har mine egne meninger om, hvad der er typisk eller gennemsni...
Fortsæt Med At LæseEt telefonopkald fra en selvmordsperson, der siger, at jeg er så deprimeret og har selvmordstanker, kan fremkalde panik og frygt. Lær hvordan du hjælper den person, der føler sig selvmord.Vær dig selv. "De rigtige ord" er uvigtige. Hvis du er bekymret, viser din stemme og måde det.Hør efter. Lad ...
Fortsæt Med At LæseFokus på følelser fra det daglige liv: En selvhjælpsvejledning til deres vedligeholdelseeller... Sådan ændres uden at prøve for hårdtaf Ilan Shalif Ph. D.Nye fund om daglige følelser (stemninger, følelser, fornemmelser osv.) Og problemer relateret til dem er tilgængelige på dette sted. Teksterne ...
Fortsæt Med At Læse
Når man overvejer, "er kokain vanedannende?" det er værd at vide, at kokain øger mængden af fle...
Som en film med skyhed, der filtrerer sollys på en disig dag, skjuler min søns Ben skizofreni nog...
At tackle angst efter en tragedie kan føles umuligt. Når der sker noget forfærdeligt, står vi ove...