Hvad sker der på HealthyPlace i denne uge?Tjekliste til mental sundhed til stressende situationerFra HealthyPlace Mental Health BlogsHvordan jeg vidste, at min terapeut var den rigtige for migMest populære HealthyPlace-artikler delt af Facebook-fansCitat om at føle sig isoleret på grund af psykis...
Fortsæt Med At LæseHer er, hvad der sker i denne uge på HealthyPlace.com:4 tips til at bevare din mentale sundhed under vanskelighederFra HealthyPlace Mental Health BlogsTips til at håndtere depression uden at sige opMest populære HealthyPlace-artikler delt af Facebook-fansCitat om at føle sig tristAlle står i vans...
Fortsæt Med At LæseHvordan ved du, om du har brug for at bede om tilgivelse?Fra HealthyPlace Mental Health BlogsIndstilling af en blokeringsrutine for at hjælpe med fødselsdepressionMest populære HealthyPlace-artikler delt af Facebook-fansPositivitetscitat for livet med psykisk sygdomI barndommen lærer vi ofte, at ...
Fortsæt Med At LæseHvad sker der på HealthyPlace i denne uge?Vigtigheden af at se dine følelser i øjneneFra HealthyPlace Mental Health BlogsKan vi tale om feriens indflydelse på mental sundhed?Mest populære HealthyPlace-artikler delt af Facebook-fansPositivt, inspirerende citat til mennesker med depressionAlle op...
Fortsæt Med At LæseHvad sker der på HealthyPlace i denne uge?Du er stærk på trods af, hvad psykisk sygdom fortæller digFra HealthyPlace Mental Health BlogsOfre for verbalt misbrug lider også af fysiske lidelserMest populære HealthyPlace-artikler delt af Facebook-fansPositiv bekræftelse for, når livet føles for hård...
Fortsæt Med At LæseHvad sker der på HealthyPlace i denne uge?Lyt til dig selv: Du er din bedste mentale sundhedsressourceFra HealthyPlace Mental Health BlogsEr mine skizoaffektive stemmer gået væk for altid?Mest populære HealthyPlace-artikler delt af Facebook-fansCitat om sårende, negative tankerFøler du dig nogens...
Fortsæt Med At LæseHvad sker der på HealthyPlace i denne uge?Balanceret mental sundhed for at pleje hele dit selvFra HealthyPlace Mental Health BlogsHvad skal du gøre, når du har tanker om at skade dig selvMest populære HealthyPlace-artikler delt af Facebook-fansCitat om sårende forholdFokus på vores mentale sundhe...
Fortsæt Med At LæseHer er hvad der sker på HealthyPlace i denne uge:Forbedrer Mindfulness mental sundhed eller er det fnug?Fra HealthyPlace Mental Health BlogsAngst kan forårsage træthed og udmattelse: Her er hvad du skal gøreMest populære HealthyPlace-artikler delt af Facebook-fansMotiverende citatMindfulness er i...
Fortsæt Med At LæseHer er hvad der sker på HealthyPlace i denne uge:Forbedrer Mindfulness mental sundhed eller er det fnug?Fra HealthyPlace Mental Health BlogsAngst kan forårsage træthed og udmattelse: Her er hvad du skal gøreMest populære HealthyPlace-artikler delt af Facebook-fansMotiverende citatMindfulness er i...
Fortsæt Med At LæseEn depressionsudløser er alt, der bidrager til udvikling eller uddybning af depression. Triggere er meget individualiserede og varierer fra person til person. Uanset dine egne unikke udløsere, kan du oprette en værktøjskasse til at hjælpe med at håndtere depressionsudløsere.Typer af depressionsud...
Fortsæt Med At Læse
I begyndelsen af 2021 startede jeg en ny form for egenomsorg: brug af tarotkort til opsving. Sp...
At holde et job nede og arbejde med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) kan til tider være...
Depression og søvn er almindelige bedfellows. Der er en stærk sammenhæng mellem søvnproblemer og ...