Forældre med et barn med opositionsdæmpende lidelse (ODD)

At forældre et barn med oppositionsdæmpende lidelse (ODD) beskatter det og vil udfordre selv den mest tålmodige og stoiske af forældre. Et barn eller teenager med oppositionsudfordrende lidelse er vred, trassig og retfærdig. De vil have kontrol, og de vil undgå at blive kontrolleret. At forældre et barn med ODD er en sisifisk udfordring; faktisk, jo flere forældre forsøger at ændre sig og hjælpe deres barn, jo værre bliver troskabet. Giv dog ikke op håbet. På trods af hvordan det kan se ud, har du en vis kontrol.

Du kan genvinde din magt, fordi du er ansvarlig for din egen opførsel. Du har valg. Du kan ikke kontrollere dit barn, men han kan heller ikke kontrollere dig. Dine handlinger og svar er helt dit valg. Vejledende principper og praksis hjælper dig med at træffe positive valg.

Principper for forældreskab med ODD

I alle eller de fleste af dine handlinger, der involverer forældre til et barn med modsætningsmæssig udfordrende lidelse, står du sandsynligvis over daglige kampe, argumenter og sammenstød, der udmatter og forstyrrer dig. Dette kan skyldes, at du forældre til ODD snarere end et barn. Det er svært at se ud over forstyrrelsen, når barnet med vilje er indbegrebet af det - oppositionsmæssigt og trodsigt. Når du opgiver kampen mod forstyrrelsen, fordi dit barn ikke kan, ikke vil ændre sig, genvinder du din egen kontrol og frihed.

Du kan forældre, og dit barn vil tage det, de vil have af det. Disse forældreprincipper og perspektiver kan hjælpe.

• Angiv rimelige grænser og konsekvenser, som et tab af et privilegium eller en vare, som du nemt kan håndhæve.
• Du kommer til at vælge grænserne. Dit barn - og kun dit barn - kan vælge, om de lærer lektioner, og hvad de tager væk fra dem.
• Vælg dine slag med omhu. Dit ODD-barn starter altid en kamp, ​​så beslut dig, hvad du er villig til at kæmpe for, og hvad du er i stand til at give slip.
• Undgå skyldspil. Det er ikke nyttigt at beskylde dit barn eller dig selv for denne lidelse.
• Brug friske starter. Når en konflikt er forbi, skal du sætte den i ro og gå videre til det nye nuværende øjeblik. At holde fast i fortidens konflikter er giftigt for alle.
• Kend din forældremål: at forberede børnene på voksenlivet. Lad dette være din prioritet, og du vil tænke anderledes, næste gang dit barn starter en kamp (hvilket sandsynligvis snart er).

Disse principper for forældremyndighed til et barn med ODD er effektive, men hvordan sætter du dem i praksis?

Effektiv forældremåde til ODD

Fordi du ikke kan kontrollere dit trodsigt barn, fungerer trusler, bestikkelse, skammelse og skyldtrapning ikke for at få dem til at gøre, hvad du vil have dem til at gøre. Andre ting fungerer.

Du kan og bør stille faste, klare forventninger. Sørg for, at dit barn ved, hvad de er. Dit barn kan hader dem og modstå, men det betyder ikke noget. De ved, hvad forventningerne er.

Giv dit barn mulighed for at opfylde dine forventninger. Hvis du for eksempel sætter pris på familiemiddage og har dem klar kl. 06:00 hver aften, skal du huske dit barn, når det er 5:45, at de har 15 minutter mere før middagen. Du har opfyldt din rolle. Hvad dit barn vælger at gøre eller ikke gøre er ude af din kontrol. At engagere sig i en magtkamp for at få dem til bordet har ingen positive resultater, så det er din ret (endda pligt) som forælder at give påmindelsen 5:45 og derefter gå videre.

Angiv konsekvenser, og kommuniker dem til dit barn. Brug dem til dine vigtigste forventninger. Hvis det er yderst vigtigt at have dem ved bordet til middag, kan du muligvis konstatere, at når de ikke er ved bordet, er Internettet slukket for natten. (Sørg dog for, at dine konsekvenser ikke generer resten af ​​familien). Dit barn ignorerer muligvis dine forventninger, og det er fint. I stedet for at blive forstyrret, følg med med konsekvensen.

Tip og retningslinjer for forældrearbejde med ODD

Principperne og fremgangsmåderne ovenfor lyder måske lettere sagt end gjort. Brug nogle af eller alle disse tip til at håndtere dit ODD-barn:

• Forlad at prøve at kontrollere dit barn, fordi det aldrig fungerer.
• Vær ubundet til trods og magtkampe. Det kan du, fordi du ikke prøver at vinde.
• Hold dig rolig med en neutral tone, for at undgå, at dit barns raseri bliver eskaleret.
• Model, hvordan man håndterer vrede, roligt og uden at ty til vold.
• Gå væk fra dit barn, når du har brug for det. Træk vejret. Gå rundt om blokken.

Disse principper, fremgangsmåder og retningslinjer er ikke lette, og de slutter ikke med trods. Men de ændrer din adfærd og gør det vanskeligere for dit barn at kæmpe med dig. Det er svært at argumentere med nogen, når den person ikke argumenterer. Du kan ikke skifte et barn med ODD, men du kan øge din kontrol over dig selv og situationen.

Se også:

• Sådan disciplineres et barn med en opositionshjælpende lidelse
• Forældre er hårdt! Sådan erobres udbrænding og udmattelse
• Respektfuldt barn: Hvilken slags disciplin skal du bruge?

artikelhenvisninger