Mindfulness efter et måltid i gendannelse af spiseforstyrrelser
Har du overvejet at øve opmærksomhed efter et måltid? I bedring af spiseforstyrrelse, mindfulness er en mestringsevne, der generelt betragtes som nyttig under et måltid, men at øve mindfulness efter et måltid kan være lige så effektivt. Uanset hvilket stadie du befinder dig i gendannelsesprocesse...
Fortsæt Med At Læse