Konkurrence og sammenligning i behandling af spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser fremkalder ofte både konkurrence og sammenligning blandt dem, der lider, og dette kan især være voldsomt inden for rammerne af behandling af spiseforstyrrelser. Fordi samfundet har en tendens til at normalisere og glamouriserer forstyrret spisning adfærd, tilbøjeligheden til at konkurrere om at være den "tyndeste person i rummet" forsvinder ikke pludselig i et kontrolleret, terapeutisk miljø. Antallet af regler og tilsyn øges i behandlingen, men fikseringen med resterende "tynd nok" er vanskelig at slukke for. Denne tankegang er forankret i usikkerhed, selvhat, skam og negativt kropsbillede, så det at føle behovet for at sammenligne eller konkurrere fungerer som en distraktion fra disse ubehagelige følelser. Men faktum er, at konkurrence og sammenligning i spiseforstyrrelsesbehandling forværrer lidelse og modvirker bedring.

Hvorfor spiseforstyrrelseskonkurrence og sammenligning er et problem

I løbet af min tid på både indpatient og programmer for spiseforstyrrelse hos poliklinikker

, Jeg var vidne til, oplevede og tilmed startede konkurrence eller sammenligning mellem de personer, jeg gik gennem behandling med. Nogle af disse unge kvinder blev mine nære venner - især en var en brudepige i mit bryllup, og jeg vil snart vende tilbage til fordel, når hun gifter sig - men vores kameraderi blev præget af et uudtalt ønske om at overgå hinanden i et snoet spil om "hvem der er bedst til at være syg."

Uden tvivl reddede de måneder, jeg tilbragte i behandlingen, mit liv, og jeg er diætist og taknemmelige terapeuter, der investerede i min helbredelse, såvel som de venskaber, der opretholdt min beslutsomhed til gendanne. Men jeg stødte også på - og bidrog til - nogle rivalisering og jalousi, fordi spiseforstyrrelser er adskillige i naturen. Desuden er denne behandlingsdynamik ikke ualmindelig, hvilket gør den til en alvorlig trussel. Efter min egen erfaring med at sammenligne, hvordan en andens krop så ud ved siden af ​​minen, brændte usikkerheden, som forstærkede sygdommen. Og det at konkurrere om at forblive "den sygeste" som en forvrænget æresemblem provokerede mig ofte til at sabotere mig selv og udløse folk, som jeg virkelig var interesseret i under processen.

Hvordan man modstår spiseforstyrrelseskonkurrence og sammenligning

Når man står over for fristelsen til at deltage i konkurrence eller sammenligning med andre spiseforstyrrelsespatienter, er det vigtigt først at undersøge grunden bag denne konkurrenceevne. I de fleste tilfælde er denne opførsel et produkt af at føle sig værdiløs - at ikke have ret til bedring. Så den ubevidste motivation bliver, "Hvis jeg bare kan skrumpe ned mere end nogen anden, så vil jeg være syg nok til at fortjene behandling." At erkende denne frygt, både i mig selv og andre, har gradvist blødgjort behovet for konkurrence og omdannet den til en impuls mod medfølelse.

Dette betyder ikke, at jeg aldrig føler trangen til at sammenligne min krop med en anden persons. Dette betyder ikke, at jeg aldrig tvinger mig selv til at konkurrere med en andens udseende eller målinger. Dette aspekt af nyttiggørelse af spiseforstyrrelser er stadig et igangværende arbejde for mig, men jeg ved også, at det at overvinde spiseforstyrrelse er en bedre brug af tid og energi end at være besat af, hvordan jeg ser ud i forhold til de omkringliggende mig. Behandling af spiseforstyrrelser er hård nok - der er ingen grund til at komplicere det yderligere med den skade, der er forårsaget af konkurrence og sammenligning.