Forbliver edru med skizofreni, skizoaffektiv lidelse

At være edru med skizofreni er vigtigt for mig. For mere end et år siden holdt jeg op med at drikke alkohol. Jeg holdt op, fordi det udløste min schizoaffective depression. Jeg ville blive hypoman, og jeg ville gå ned i en deprimeret stemning, når vinen slog ud. Grundlæggende har jeg bare opgivet det en dag og kiggede aldrig tilbage, men jeg savner det fra tid til anden. Det er sådan, jeg klarer mig med at være ædru med skizofreni.

Hvorfor jeg forbliver edru med schizofreni

Jeg var aldrig en tung drinker. Som mange mennesker drak jeg bare et glas eller to vin for at fjerne kanten fra tid til anden. Men for mig var den "kant" skizoaffektiv angst, som jeg allerede behandler med medicin. Men funktionen af ​​vin til at lette min ængstelse var et dobbeltkantet sværd - jeg ville blive deprimeret og derefter ængstelig igen, da den rosenrøde følelse begyndte at gå op.

Så det hjalp med andre ord ikke. Det gjorde min symptomer på skizoaffektiv lidelse værre. Alle mine læger sagde, at alkohol var en dårlig kombination at blande med min medicin. Jeg er på et antipsykotisk middel, et antidepressivt middel, en antianxiety-medicin og en stemningsstabilisator. Det var bare ikke en god ide at drikke.

Fristelse til ikke at være nøgtern med skizoaffektiv lidelse

Min angst har været virkelig dårlig for nylig, sandsynligvis fordi ferien netop var afsluttet. Der har været fristelsen til at drikke. Men jeg sidestiller med at drikke med et rodet humør, og for mig er denne ligning reel og korrekt. Jeg kan ikke komme omkring det nok til at retfærdiggøre ”bare have en.”

Dette kommer til at lyde fjollet, men jeg har et charmerarmbånd, som jeg oprindeligt fik til at købe charme til at markere milepæle i at holde op med at ryge og forblive røgfri. (Jeg holdt op med at ryge for seks år siden i marts.) Derefter fandt min mand Tom mig en charme af Alice fra Alice i Eventyrland holder en flaske der siger "Drik mig." Vi ved alle, at Alice ikke skulle drikke de psykedeliske ting i flasken. Så jeg satte den charme på mit armbånd for at minde mig om, at jeg ikke skulle drikke og for at fejre urtøjlighed. Jeg ved, at hvis jeg drikker, bliver jeg nødt til at fjerne charmen fra armbåndet, og det ærligt talt motiverer mig til at blive ædru.

Skizofreni, skizoaffektiv lidelse og afhængighed

At holde op med at ryge var en anden historie. Jeg var sådan afhængige af cigaretter. Lige før jeg sluttede var jeg op til to pakker om dagen. Nu er jeg afhængig af sukker. Jeg drikker sukkerfri soda og bruger sukkerfri sødestof, men jeg har virkelig brug for at få min sukkerfiksering mindst et eller andet tidspunkt i løbet af dagen. Normalt er det et øl af is om natten og lige nu noget julegodteri hele dagen. Det lyder uskadeligt, men dette er dårligt for nogen, der har atypiske antipsykotika, fordi så mange af dem, inklusive den, jeg er på for min skizoaffektive lidelse, øge risikoen for type 2-diabetes.

Så jeg prøver at gå en tur hver dag, og derudover er en øs af is om natten plus noget slik ikke næsten lige så slemt for mig som at drikke eller ryge.

Baseret på hvor relativt let det var at opgive at drikke kontra hvor svært det var at holde op med at ryge, og hvor svært det er at opgive sukker, tror jeg ikke, jeg var alkoholiker. Men når den sjældne fristelse til at drikke kommer, ser jeg bare Alice på mit armbånd og minder mig selv om, at jeg ikke ønsker at falde ned i kaninhullet af skizoaffektiv depression.

Hvis du eller nogen, du elsker, kæmper med afhængighed, kan du besøge HealthyPlace afhængighed samfund for information og ressourcer.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago sammen med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.