Skizoaffektiv selvmordstanker er meget skræmmende

Jeg lider af schizoaffektiv selvmordstanker. Jeg har aldrig gjort et forsøg på mit liv, og jeg har aldrig haft en plan om at afslutte mit liv. Men jeg tænker på at gøre det. Jeg tænker meget på det. Jeg tænker så meget på det, at jeg er gået på skadestuen flere gange og endda er blevet indlagt på hospital for skizoaffektiv selvmordstanker ("Betydningen af ​​effektiv behandling til selvmordstanker").

Skizoaffektiv selvmordstanker får mig til at kæmpe hårdt for mit liv

Skizoaffektiv selvmordstankegang får mig til at kæmpe hårdt for mit liv. Jeg har virkelig meget at leve for - jeg har en kærlig familie, inklusive en vidunderlig mand. Jeg har også haft venner, der døde af selvmord, og jeg har set, hvad det gjorde med deres familier. Jeg vil ikke gøre det med min familie.

Problemet er, at trods mit vidunderlige liv og min vidunderlige familie, min skizoaffektiv lidelse forhindrer mig i at nyde mit liv og min familie til tider. Specifikt generaliseret angstlidelse der ledsager min skizoaffektive lidelse forhindrer mig i at nyde tingene. Jeg er skuffet over mig selv for alt det, jeg er bange for at gøre. Og når det bliver for meget, oplever jeg skizoaffektiv selvmordstanker.

Jeg er ikke sikker på, hvad der holder mig ved siden af ​​selvmordstanker og forhindrer mig i at ikke falde ind akut selvmord. Masser af mennesker, der er blevet meget velsignet med succes og med kære, dør af selvmord.

Nå ud til andre om min schizoaffective selvmordstanker

Som sagt kæmper jeg hårdt for mit liv. Jeg når ud til folk, når jeg har det selvmordstanker. Da jeg havde selvmordstanker i en nylig familieferie, talte jeg med min mor om dem. Vi gik en tur og hun gav mig en medaljon, der plejede at tilhøre hendes mor, en jeg elskede, som nu er gået videre. Hun sagde, at det var for at minde mig om, at folk elsker mig og kigger efter mig.

Tidligere har jeg sendt e-mails til folk, jeg er tæt på, og bedt dem om at fortælle mig, hvad de elsker om mig. Jeg opbevarer svarene på disse e-mails i min indbakke.

Jeg har brug for en ferie fra min schizoaffective lidelse

For nylig tog min psykiater og jeg den svære beslutning om at øge min antipsykotiske medicin, selvom det kunne forårsage vægtøgning. Vi gjorde det på grund af min schizoaffektive selvmordstanker.

Hvad jeg virkelig har brug for er en ferie fra min sygdom. Ingen ser ud til at forstå, hvorfor det er så svært for mig at udføre enkle opgaver som brusebad og kørsel. På en måde har disse høje forventninger tvunget mig til at være en bedre version af mig selv. Jeg er uddannet fra School of the Art Institute i Chicago og fik en kandidatgrad i Fine Arts ved Columbia College Chicago. Jeg blev - og blev - gift. Jeg holder op med at ryge.

Den gode nyhed er, at den antipsykotiske ændring fungerer. Min skizoaffektive angst lindrer. Jeg ville meget hellere være tungere og roligere. Jeg fortsætter med at kæmpe hårdt for mit liv, når jeg har selvmordstanker. Da en af ​​mine venner, der havde kæmpet for psykiske sygdomme som jeg, døde af selvmord, sagde hans mor til mig: ”Han var ikke så stærk som du er.”

Og så omfavnede hans far mig og sagde: ”Bliv stærk.”

Det har jeg til hensigt at gøre. Men jeg ved, at det ikke kun handler om styrke. Jeg ved, at de venner, jeg har mistet, var stærke på mange måder. Men gaven, som min vens forældre gav mig, ved at vide, hvordan jeg lider, holder mig i gang.

Hvis du føler, at du kan skade dig selv eller en anden, skal du straks ringe til 9-1-1.

Hvis du har brug for hjælp til bekymrende tanker (inklusive selvmordstanker), skal du ringe til National selvmordsforebyggelseslivslinje på 1-800-273-8255

For mere information om selvmord, se vores selvmordsressourcer her.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute i Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago sammen med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.