Skizoaffektiv lidelse gør det svært at rense mit hjem

Min skizoaffektive lidelse gør det svært for mig at rense mit hjem. Jeg gør dog små ting her og der. Jeg tager regelmæssigt affaldet og genanvendelsen, og jeg gør lidt støv. Men det er ikke nok. Min lejlighed er stadig meget rodet. Det er rodet til det punkt, hvor min mand Tom og jeg ikke har folk over. Det er virkelig pinligt at sige til venner, ”Vi kan ikke have dig over, fordi vores lejlighed er for rodet.” Vi inviterer bare ikke venner over.

På grund af min schizoaffective lidelse, stoler jeg ikke på mig selv til at rense

Jeg er ikke sikker på, hvorfor min skizoaffektive lidelse påvirker min evne til at rengøre min lejlighed. Det er som om jeg ikke ved, hvordan jeg rengør. Jeg tror, ​​at en del af dette skyldes, at i mine 20'ere, da jeg skulle have lært at tage mig af et hjem, boede jeg med mine forældre og kæmpede med de meget svækkende diagnose af skizoaffektiv lidelse.

Et andet problem er det Jeg stoler ikke på mig selv. Jeg er bange for, at jeg vil gøre rengøringen “forkert.” Min terapeut har påpeget mig, at der ikke er nogen forkert måde at rengøre. Stadig er jeg bange.

Jeg føler, at jeg er den, der skal gøre rengøringen, ikke fordi jeg er kvinden, og Toms mand, men fordi Tom arbejder på fuld tid, og det gør jeg ikke. Tom laver også madlavningen, og jeg ved ikke, hvordan jeg laver mad.

Så som jeg sagde før, gør jeg mit bedste for at gøre, hvad jeg kan med affaldet og genanvendelsen. Selv bare at gøre det forårsager min skizoaffektiv angst at blusse op - men jeg gør det alligevel. Støvning og fejning er to ting, jeg burde gøre mere, men for at være helt ærlig skræmmer det mig. Jeg ved ikke hvorfor. Jeg gør mit bedste for at tackle dem, når jeg kan.

Det hjælper ikke, for nylig er mit schizoaffektivt depression er så slemt, at jeg næppe kan komme ud af sengen. Min angst og depression fød af hinanden. Jeg rejste mig dog til at skrive denne artikel i dag, så det er noget.

Jeg er generet af min schizoaffective lidelse holder mig fra rengøring

Det har været pinligt at skrive denne artikel. Jeg føler mig som om jeg lyder som en doven sløv. På samme tid er det faktum, at det er pinligt, nøjagtigt hvorfor jeg skulle skrive det. Jeg er sikker på, at andre menneskers mentale sygdomme gør det svært for dem at rengøre - eller at gøre andre enkle ting, som at brusebad og vaske deres hår. Hvis du har problemer med at praktisere grundlæggende egenpleje eller udføre enkle opgaver, vil jeg meget gerne læse om dine vanskeligheder eller forslag i kommentarerne herunder.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute i Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago sammen med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.