Som et offer for verbalt misbrug ved jeg, hvor udfordrende det kan være at opretholde en konstant kamp-, flugt- eller frysetilstand dagligt. Selv efter at have forladt en misbrugssituation forblev min hjerne og krop derfor i den velkendte tilstand. Derfor, mens jeg bevægede mig gennem terapien, v...
Fortsæt Med At LæseEn fælles træk ved ofre for overgreb Jeg har bemærket er deres modstandsdygtighed. Jeg fandt ud af, at jeg gennem årene perfektionerede at være selvforsynende. Denne beundringsværdige egenskab er dog ikke så fantastisk, som nogle måske tror. Min evne til at tackle kampe på egen hånd uden at bede ...
Fortsæt Med At LæseNår du forsøger at helbrede og komme dig efter en misbrugssituation, en uheldig omstændighed, der kan resultere, er overlevende udbrændthed. Efter min erfaring kan det snige sig op uden nogen advarsel og forstyrre alle aspekter af livet. Hvad er Survivor Burnout? Meget gerne følelse udbrændt fra ...
Fortsæt Med At LæseSom et offer for verbalt misbrug ved jeg, hvor udfordrende det kan være at opretholde en konstant kamp-, flugt- eller frysetilstand dagligt. Selv efter at have forladt en misbrugssituation forblev min hjerne og krop derfor i den velkendte tilstand. Derfor, mens jeg bevægede mig gennem terapien, v...
Fortsæt Med At LæseFor dem, der kender mig bedst, har jeg et stærkt ønske om at tage ansvar for mange ting. Fra at sørge for, at alt med en venlig sammenkomst bliver præcis, som jeg havde planlagt, til det tidspunkt, børnene skal hentes fra deres aktiviteter. Min ægtefælle er ikke fremmed for min angstdrevne intern...
Fortsæt Med At LæseFor dem, der kender mig bedst, har jeg et stærkt ønske om at tage ansvar for mange ting. Fra at sørge for, at alt med en venlig sammenkomst bliver præcis, som jeg havde planlagt, til det tidspunkt, børnene skal hentes fra deres aktiviteter. Min ægtefælle er ikke fremmed for min angstdrevne intern...
Fortsæt Med At LæseNaturligvis har ethvert offer for verbale overgreb en unik historie. Selvom nogle omstændigheder kan ligne hinanden, vil hver persons helbredende rejse tage sin egen vej og tidslinje. For mig selv tog det mange år, før jeg var klar til at se min fortid i øjnene og håndtere den for at begynde at h...
Fortsæt Med At LæseNaturligvis ethvert offer for verbale overgreb har en unik historie. Selvom nogle omstændigheder kan ligne hinanden, vil hver persons helbredende rejse fra misbrug tage sin egen vej og tidslinje. For mig selv tog det mange år, før jeg var klar til at se min fortid i øjnene og håndtere den for at ...
Fortsæt Med At LæseFor mange ofre for verbalt misbrug, som jeg selv, er et af de mest udfordrende aspekter ved at komme videre at acceptere situationens virkelighed. Jeg havde en ekstrem svær tid på min helbredelsesrejse, indtil jeg indså, at jeg aldrig ville få det forhold til min voldsmand, som jeg ønskede. Jeg b...
Fortsæt Med At LæseIndtil for få år siden havde jeg ingen anelse om, hvor svært mit liv ville blive, når jeg begyndte at dele min historie om at være offer for misbrug. Selvom nogle mennesker tæt på mig allerede kendte nogle grundlæggende oplysninger, holdt jeg de fleste detaljer for mig selv. Men da jeg begyndte m...
Fortsæt Med At Læse
Når du træner i at sætte grænser, der beskytter din selvtillid, støtter du dig selv på mange måde...
Minecraft er et særligt vanskeligt spil at løsrive sig på grund af sin sandkasse-natur uden begyn...
Angst kan påvirke vores sikkerhed på arbejdet. Når vi tænker på angst, tænker vi normalt ikke på,...