Har du som ADHD-voksen nogensinde fundet dig selv at sige "Hvad tænkte jeg?" Efter frivilligt arbejde for at gøre noget, du ikke rigtig vil eller har tid til at gøre? Der er ting ved voksen ADHD, der gør det svært for os at sige nej. Først siger vi ofte ja til noget, der lyder godt, før vi tænker...
Fortsæt Med At LæseEr du voksen med ADHD, der går tilbage til skolen? Livet derhjemme kan blive lidt kaotisk, når du ikke er så meget. Og du skulle forvente, at hjemmelivet vil trænge ind i din studietid.Her er måder at minimere stress på alle.For alle:1. Opret din tidsplan, inklusive studietid, på en familiekalend...
Fortsæt Med At LæseSom voksne med ADHD saboterer vi undertiden vores bedste intentioner, når vi kompenserer for svaghed i følge op ved at narre os selv eller afspille andres irriterende ord.Uanset hvad begynder disse negative, energitrængende meddelelser normalt med "Jeg skulle have ..." eller "Min mor siger jeg bu...
Fortsæt Med At LæseHar du en prioritetsliste? Det gør jeg bestemt. Tænk på din prioritetsliste som det kompas, der holder dig fokuseret på dine vigtigste mål. Når du har denne vejledning, skal du leve med succes med opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD eller ADD) bliver lettere.De fleste voksne med ADHD b...
Fortsæt Med At Læse"Gør noget!" den skændte mor råbte, mens hendes barn, der var blevet ramt af en bil, lå i vejen. Jack hørte skrigene, sprang over hegnet i hans baghave og løb til ulykken. Han ringede til 911 på sin mobiltelefon, mens hans frie hånd rev sin T-shirt af. Knælende ved siden af barnet overleverede ...
Fortsæt Med At LæseVores hurtige ADHD-hjerner synes til tider ikke at være i stand til at holde tingene enkle. Vi ønsker at købe en ny smart telefon, så vi går online for at se, hvad der er tilgængeligt, og vi får et tilfælde af opmærksomhedsoverskudslidelse. Vi grave så meget information, at vi ikke kan tage en be...
Fortsæt Med At LæseDette er så sejt, fordi jeg har gjort det samme! Kun jeg fik idéen fra showet NCIS. Jeg ville lave mine egne regler for at leve efter. Jeg arbejder stadig på disse regler, de ændres afhængigt af hvad du har brug for. Jeg tror, jeg startede for 3 eller 4 år siden med dem. Jeg får idéer fra tv, m...
Fortsæt Med At LæseVågner du op med de bedste intentioner? Fortæller du dig selv: ”Dette bliver den dag, jeg få min handling sammen! Jeg vil arbejde hårdt, være sund og føre et afbalanceret liv. ”Men derefter omkring kl. 15.00, når du ikke har tjekket noget fra din opgaveliste og stadig er i dine PJ'er, spørger du:...
Fortsæt Med At LæseNogle af os er bare bedre end andre, når det gælder balanceringshandlingen og er nødt til at acceptere den kendsgerning for at få livet til at virke lidt lettere. Mange personer med ADHD (ADHD) har en bred vifte af interesser. At forfølge alle disse interesser og stadig få regninger betalt til ti...
Fortsæt Med At LæseDe af os med ADHD bruger en masse tid på at prøve at gøre ting, som vi ikke gør godt, eller som vi ikke behøver at gøre selv. Jeg taler om ting der mennesker omkring os kan og vil gøre for os, hvis vi er villige til at spørge dem.Min manglende evne til at delegere var en hindring for min fremgang...
Fortsæt Med At Læse
additude spurgte: Hvad er dit bedste tip til at få dit barns hjemmearbejde gjort? Jeg beroliger h...
UPDATE21. februar 2018: Pfizer-talsmand Thomas Biegi sagde, at QuilliChew ER-manglen ”har været l...
Spørgsmål: “Hvad ville du foreslå til coaching af en 11-årig? Tror du, at børn i denne alder er u...