At trives med ADHD bunder stort set ned til én ting: at finde sin rytme i, hvad der stort set er en neurotypisk verden. At lære at omfavne ADHD og rulle med livets slag kan tage et helt liv i sig selv, men der er masser af tips og gode råd at hente undervejs.Her, førende ADHD trænere dele deres m...
Fortsæt Med At LæseTilmeld dig nedenfor til ADDitudes gratis 5-ugers klasse for voksne med ADHD, der har besluttet at foretage ændringer. Den gratis pensum inkluderer ekspertrådgivning og ADHD-testede strategier til at overvinde rod og øge produktivitet, styrkelse af relationer, hacking af husholdningsopgaver og be...
Fortsæt Med At LæseVoksne med ADHD og eliteatleter står over for uhyggeligt ens udfordringer - bare i forskellige boldbaner. Som sportspsykiater hjælper jeg atleter med at demonstrere deres sande evner i deres sport. Sammen adresserer vi en række mentale faktorer, der påvirker atletisk præstation - fra fokus og mot...
Fortsæt Med At LæseADHD-hjerner higer efter struktur og rutine. Produktiviteten forbedres med et effektivt system - et, der opdeler opgaver i små, opnåelige trin. Med en støttende proces på plads, er mennesker med ADHD mere tilbøjelige til at gøre det nå deres mål uden at blive overvældet eller af sporet.4P Playboo...
Fortsæt Med At LæseChatGPT eksisterer for at tjene. Den AI-drevne chatbot, der nu er et år gammel, er blevet et af de mest vildt populære sprogværktøjer på internettet. Det er samarbejdende og samtaleorienteret. Det er nemt at få adgang til og hurtigt at reagere. Forudsat at du dobbelttjekker dens nøjagtighed, kan ...
Fortsæt Med At Læse
I årevis var jeg tilbageholdende med at bruge ordet "traume" i forhold til noget om mit eget liv ...
Er der en nem måde at sige farvel på? Det er der ikke, hvis du virkelig har nydt din rejse hidtil...
Tilståelsestid: Jeg føler mig som en byrde på grund af mine psykiske sygdomme. Det er måske ironi...