At føre en dagbog er en magtfuld måde at få dig selv til at føle dig bedre og bekæmpe stigmatisering af mental sundhed. De fleste psykiatere og rådgivere er enige om, at der er mange grunde til, at du skal føre journal. En af dem er, at ved at føre en dagbog kan du et sikkert sted, hvor stigma fo...
Fortsæt Med At LæseTak, Leif. Jeg sætter pris på alle dine tanker og hvad der har fungeret for dig såvel som andre, du har kendt eller kender. Det er en meget ensom verden, når du ved at tale med folk, du kalder dine venner, bare ikke er i stand til nogensinde at få det eller prøve. (Jeg har sendt mange en e-mail o...
Fortsæt Med At LæseNår du lader stigma være en barriere for et fuldt liv, betyder det, at du lader stigma vinde. Ved at modstå stigma og bekæmpe det, ikke lade det være en barriere, tager du kontrol over dit liv og bliver det på vej til bedring af mental sygdom. Forhold og beskæftigelse er ikke privilegier, de er e...
Fortsæt Med At LæseHvis drøvtyggelse om minder fra mental sundhedsstigma og diskrimination hjemsøger dig, er der måder for dig at stoppe drøvtyggelse på. At tage kontrol tilbage, når du husker begivenheder, hvor du blev stigmatiseret, kan være så simpelt som tager en ånde. Her er nogle teknikker, der hjælper dig me...
Fortsæt Med At LæseMental sundhedsstigma i skolen fra kammerater kan føre til mobning. Mobning kan være et ekstremt vanskeligt og traumatiserende problem for børn, især dem med psykiske problemer. Kortvarig, når et barn er bliver mobbet og har et mentalt helbredsproblem, kan yderligere problemer tilføje deres oprin...
Fortsæt Med At LæseNår en forælder er påvirket af stigmatisering af mental sundhed, er der unikke problemer, der opstår (Spørgsmål til forældre med mental sygdom). Disse vanskeligheder kan variere fra en nabo eller ven, der kommenterer din egnethed til at være forælder, mens du lever med en mental sundhed spørgsmål...
Fortsæt Med At LæseDet er ofte svært at vide, hvornår man skal gøre det fortæl nye venner om vores mentale sygdom, eller endda et familiemedlem lider på grund af stigmatisering af mental sundhed. Mange mennesker, der står over for stigmatisering, bedømmes af andre, især når de får nye venner, men det kan stadig vær...
Fortsæt Med At LæseMental sundhedsstigma forhindrer mange i at søge behandling (Stigmaen ved at søge hjælp og behandling til mental sundhed). Når der foreligger en sygdom som skizofreni eller bipolar, forekommer der ofte to ting. Det første er et symptom på et psykisk sundhedsspørgsmål, som stigma gør værre kaldet ...
Fortsæt Med At LæseStigmaet omkring mental sygdom kan være ødelæggende; det kan endda få dig til at nægte symptomer, du har brug for at dele med din psykiater og behandlingsteam (Sådan taler du med en læge om din mentale sygdom). Faktum er, indtil du kan åbne op for din læge og andre, der er der for at hjælpe dig o...
Fortsæt Med At LæseDet er svært at overvinde stigma og dømmekraft, men du kan overvinde stigmatiseringen af mental sygdom med peer- og familiestøtte. Næsten alle, der lider af en mental sygdom, har oplevet en form for stigma til mental sundhed. Stigma kan antage mange former, men af hensyn til dette blogindlæg ...
Fortsæt Med At Læse
Når en person prøver at finde ud af, hvad der forårsagede depressionen, ser hver person på mange ...
Tal med en forælder, der opdrager et ADHD-barn, og før eller senere, samtalen vender sig til hje...
At disciplinere et barn med reaktiv tilknytningsforstyrrelse (RAD) kræver forståelse, perspektiv ...