Få støtte til at overvinde Stigma fra mental sygdom

Det er svært at overvinde stigma og dømmekraft, men du kan overvinde stigmatiseringen af ​​mental sygdom med peer- og familiestøtte. Næsten alle, der lider af en mental sygdom, har oplevet en form for stigma til mental sundhed. Stigma kan antage mange former, men af ​​hensyn til dette blogindlæg vil jeg fokusere på den type stigma, der får andre til at dømme mennesker med en psykisk sygdom og sænk mentalt syge menneskers status i sociale situationer.

Når andre dømmer dig, påvirker det, om de vælger at blive ven med dig, om de giver dig den respekt, du er skyldes som menneske, og det påvirker mange forskellige sociale fordele, som mennesker uden psykiske sygdomme tager for givet. Men du kan overvinde stigmatiseringen af ​​bedømmelse af mental sygdom med støtte.

Udenfor dommer og stigmatiserer mental sygdom mere end dine støttespillere

De mennesker, der er mere tilbøjelige til at dømme dig, er dem, der frygter mennesker med psykiske sygdomme af de forkerte grunde eller dem, der aldrig har interageret med mennesker, der lider af en psykisk sygdom. Grundlæggende er frøet til stigma og dom uvidenhed.

Den måde, jeg har fundet at overvinde uvidenheden om de få mennesker, der dømmer mig og min mentale sygdom, er ved at holde rod i grupper af mennesker, der forstår. Jeg har venner, der lider af lignende mentale sygdomme, som der ikke er nogen stigma til. Jeg har andre venner, der støtter mine problemer, plus jeg deltager i undervisningen og peer support grupper for at bryde stigmatiseringen af ​​mental sygdom når jeg kan.

I disse grupper kan jeg komme i kontakt med flere mennesker, der gennemgår det, jeg har oplevet, og det gør det lettere at håndtere dem, der ikke tilbyder support. Jeg har endda et frivilligt job, hvor jeg giver tilbage ved at gå i klasseværelser og forskellige grupper og undervise offentlige grupper om, at mennesker med psykiske sygdomme først er mennesker, de er ikke bare en sygdom. Ved at bekæmpe stigma på denne måde har jeg fået respekten for mange mennesker i mit samfund.

Jeg overvinder mental sygdom Stigma og dom med mine mest støttende kammerater: Min familie

Den sidste og måske vigtigste del af, hvordan jeg var i stand til at overvinde stigma og dømmekraft i sociale situationer ved at tilbringe en masse tid med min familie og investere i mine forhold til min bror, søster, far og kusiner. Ikke kun kender familiemedlemmer mig og holder af mig, nogle af mine familiemedlemmer lider også, og vi har meget at dele med hinanden. De vidunderlige tider, vi har sammen, hjælper med at glemme de få mennesker, der stadig ikke er i stand til at forstå min handicap.

Jeg minder også mig selv og andre om, at jeg er heldig, at jeg har et handicap, der kan behandles, og som har vist sig at være det muligt at overvinde med støtte, omsorgsfuld og korrekt behandling. Mine støtter hjælper mig med at overvinde den stigmatisering og den mentale sygdom, jeg undertiden føler.

Ærlighed og overvinde stigma i sociale og beskæftigelsessituationer

I videoen deler jeg flere af mine tanker om, hvorvidt jeg skal fortælle din arbejdsgiver eller medarbejdere om din mentale sygdom, og om du skal være ærlig om din mentale helbredstilstand i det sociale situationer. Jeg håber, at du deler dine tanker og oplevelser ved at kommentere nedenfor.

Find Leif på Twitter, Facebook, Google+ og på hans blog.