Mit navn er Mel Bender. Jeg er begejstret for at slutte mig til HealthyPlace som forfatter til Relationer og psykisk sygdom blog. Jeg er freelanceskribent, blogger og kunstner, der bor i Toronto, Canada.Jeg kommer ikke til denne blog som ekspert i forhold, men som en, der har lært meget om dem på...
Fortsæt Med At LæseFolk der har borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) har ry for at være svær at behandle i terapi. Som en, der har BPD, kan jeg bevidne dette: Jeg kan være meget defensiv, og jeg har en vane med at prøve at udføre terapeutens arbejde ved at diagnosticere mig selv og fortælle dem, hvad jeg tror...
Fortsæt Med At LæseTrigger advarsel: dette indlæg involverer ærlig diskussion af selvmordstanker og adfærd.Ligesom mange mennesker, der bor sammen med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD), forholdet i mit liv har været turbulente: Jeg har været fremmedgjort fra min familie ved flere lejligheder, og mine vensk...
Fortsæt Med At LæseTrigger advarsel: dette indlæg involverer ærlig diskussion af selvmordstanker og selvskadetrang.Min rejse tilbage til en BPD-diagnoseJeg blev diagnosticeret med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) i tyverne efter en pilleoverdosis og en pseudopsykotisk episode. Efter at have været ambulant...
Fortsæt Med At LæseCyklonen af dysfunktionelle forholdSom en, der lever med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) og kompleks PTSD (posttraumatisk stresslidelse), er jeg engageret i en daglig kamp for at bevare min fornuft. Det, der påvirker min fornuft mest, er troen på, at jeg har sagt eller gjort noget fo...
Fortsæt Med At LæseCyklonen af dysfunktionelle forhold til BPD og PTSDSom en, der bor sammen med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) og kompleks PTSD (posttraumatisk stresslidelse), Jeg er engageret i en daglig kamp for at bevare min fornuft. Det, der påvirker min fornuft mest, er troen på, at jeg har sagt...
Fortsæt Med At LæseNogle gange spekulerer jeg på, hvordan mit liv ville se ud, hvis jeg ikke havde borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) og kompleks Post traumatisk stress syndrom (kompleks PTSD). Det gør mig ked af at tænke på de oplevelser og resultater, jeg måske er gået glip af på grund af min igangværende...
Fortsæt Med At LæseTrigger advarsel: Dette indlæg indeholder ærlig diskussion af selvmordstanker.Udbrændthed på arbejdet førte til, at jeg forlod mit job og byenI august 2021, efter at have set min præstation blive dårligere i flere måneder, besluttede jeg mig for at sige mit fuldtidsarbejde i regeringen op for at ...
Fortsæt Med At LæseI de sidste par år har jeg besluttet at prioritere mit mentale helbred og ikke besøge min familie i løbet af ferien. Det er en beslutning, som ikke alle måske forstår. Handler ferien ikke om at bruge tid sammen med dine kære? Jeg elsker min familie, men det mest kærlige, jeg kan gøre for mig selv...
Fortsæt Med At LæseLige siden jeg startede mit deltidsjob i en kunstbutik i august, har jeg bemærket et løft i mit mentale helbred. Jeg elsker at arbejde i butikken - det passer godt til min personlighed, styrker og interesser. Jeg er en kunstskoleuddannet, der brugte flere år ulykkelig i erhvervslivet. Det er et f...
Fortsæt Med At Læse
Der er få begivenheder, der er mere chokerende og hjerteskærende end et barns selvmord. Selvmord ...
Jeg bliver ofte spurgt om mine foretrukne angstreduktionsteknikker. På den ene side at vælge tilg...
Terapi og nikotinudskiftning hjælper rygere med at stoppe.Kombineret adfærdsmæssig og nikotinerst...