Hvordan mit nye job forbedrede min mentale sundhed

Lige siden jeg startede mit deltidsjob i en kunstbutik i august, har jeg bemærket et løft i mit mentale helbred. Jeg elsker at arbejde i butikken - det passer godt til min personlighed, styrker og interesser. Jeg er en kunstskoleuddannet, der brugte flere år ulykkelig i erhvervslivet. Det er et frisk pust endelig at være blandt andre kunstnere igen. Jeg er ved at indse, hvor godt det er for mig mental sundhed for at være glad på arbejde.

Mit job påvirker min mentale sundhed positivt

Hovedårsagen til, at jeg er glad for mit arbejde, er mine kolleger. Jeg føler mig langt mere forbundet med dem, end jeg gjorde mine kolleger i erhvervslivet. Måske er en del af årsagen til, at jeg var for stresset og utilfreds til at være det følelsesmæssigt tilgængelig nok på de job til at skabe dybere forbindelser med mine kolleger. Men jeg tror, ​​det var mere på grund af det faktum, at jeg ikke var blandt min slags eller min stamme. Jeg arbejder med fjerfugle i kunstbutikken: kreative mennesker, der elsker at tale om alt, der har med kunst at gøre, ligesom jeg.

Jeg gik ikke på kunstskole med den hensigt at få et virksomhedsjob; Jeg gjorde det, fordi jeg elsker kunst. Hvor er det en fornøjelse at se frem til at gå på arbejde på et job, hvor jeg kommer til at arbejde med kunstartikler og dele min begejstring for kreativitet med andre. Jeg føler mig langt mindre drænet sidst på dagen. Det kræver en masse energi at foregive at være noget, man ikke er, og det gjorde jeg i årevis, meget til skade for mit mentale helbred.

Mit job i kunstforretningen har også været godt for mig, fordi min chef og kolleger alle tale åbent om deres mentale helbred. Dette giver mulighed for et arbejdsmiljø, hvor der ikke er nogen skam i at indrømme, at du har en dårlig dag og kæmper med depression eller angst. Jeg fandt i tidligere job, at følelsen af, at jeg var nødt til at skjule de tider, jeg var kæmper med mit mentale helbred faktisk gjort mit mentale helbred værre. At være i stand til at komme i kontakt med min chef og kolleger på denne måde har været rigtig godt for mig.

Jeg vil aldrig ofre mit mentale helbred for et job igen

Ethvert arbejde er nogle gange stressende. Det kommer ned til graden af ​​stress. Graden af ​​stress på dette job er overskuelig for mig. Dette er af mange grunde: Jeg er god til mit arbejde; Jeg finder arbejdet interessant; Jeg kan godt lide de mennesker, jeg arbejder med, og jeg behøver ikke at beskæftige mig med den form for kontorpolitik, jeg oplevede på mine virksomhedsjob. Selvfølgelig er det stadig arbejde. Det er dog også en slags leg. Der er meget leg i kunst og kreativitet, og jeg er omgivet af det i butikken. Hvilken dejlig måde at bruge mit arbejdsliv på.

Hvis du føler dig som din mental sundhed lider på arbejdet, spørg dig selv, om det er det værd. Min erfaring er, at mange mennesker bliver i job, de hader for pengenes skyld. Jeg tjener ikke mange penge på mit detailjob, men jeg er så meget gladere, end jeg var i erhvervslivet. Jeg har lært, at uanset hvor mange penge du tjener, kan du ikke købe mental sundhed.