Jeg er Mel Lee-Smith og glæder mig over at være med Mental sundhed til den digitale generation blog på HealthyPlace. Jeg fik diagnosen borderline personlighedsforstyrrelse i 2012 da jeg var 18 år gammel. Som mange grænser var mine teenageår urolige. Jeg voksede op i en fattig familie; jeg var mob...
Fortsæt Med At LæseFremtiden for mentalundervisning er uventet et populært emne her på HealthyPlace. Det skyldes, at det stort set ikke er fra den nationale læseplan, selvom næsten 20% af børnene viser tegn på psykisk sygdom hvert år. 1 Cirka 60% af dem børn modtager ikke mental sundhedsbehandling. Fremtiden for me...
Fortsæt Med At LæseVed du om samspillet mellem sommer og social og vigtigheden af hvile? Du er ikke alene.Problemer med sommer, sociale medier og at få din hvileSommer og sæsonbestemt affektiv lidelseSæsonenes indflydelse på mental sundhed er veldokumenteret. Faktisk er det mere udbredt, end du måske tror - op ti...
Fortsæt Med At LæseJeg ville ønske, at mine kære vidste visse ting om min mentale sundhed. Men forklarer mental sygdom for en der ikke har det, kan det føles umuligt, især når det kommer til familiemedlemmer og nære venner. Vi ønsker, at vores kære skal støtte os uden dom, men det fungerer ikke altid på den måde. H...
Fortsæt Med At LæsePraktiske tip til egenpleje er vigtige ikke kun for din mentale sundhed, men også for dit fysiske helbred, men de er sværere at gøre på en hård dag for mental sundhed. Mange populære self-care-rutiner involverer at passe og ofte forkæle kroppen, såsom at tage et bad, påføre en ansigtsmaske, drikk...
Fortsæt Med At LæseAt tackle en vens selvmord er en af de mest uutholdelige, uforståelige ting, en person kan opleve. Det efterlader sig et sår, der tilsyneladende aldrig vil heles. Læs videre for at få oplysninger om, hvordan du takler en vens selvmord.Mestring af selvmord og sorgDer er ingen størrelser, der pas...
Fortsæt Med At LæseI sidste uge døde Linkin Park-frontmand Chester Bennington af selvmord, lidt over en måned efter depressionen dræbte Chris Cornell. I kølvandet på en berømmelse selvmord, folk siger ofte ting som: "Det viser bare, at penge og berømmelse aldrig vil gøre dig lykkelig," og "Jeg spekulerer på, hvad d...
Fortsæt Med At LæsePå grund af ændringer i mine arbejdsforpligtelser, vil dette være min sidste post for Mental sundhed til den digitale generation hos HealthyPlace. Jeg har meget haft min tid på at blogge om mental sundhed til HealthyPlace og er ked af, at jeg ikke kan fortsætte.Der er sket meget i mit liv gennem ...
Fortsæt Med At LæseLærere former studerendes mentale helbred, fordi de ofte er den første voksen, som en studerende når efter, når de er i følelsesmæssig smerte. Men lærere har ikke magten til at hjælpe de enkelte studerende med deres mentale helbred (pr. Skolepolitik og lærerens uddannelsesmæssige baggrund). Men d...
Fortsæt Med At Læse
Jeg var en smart pige. Jeg sad bagpå i lokalet og læste romaner under mit skrivebord eller stirre...
Et barn skal på dagslejr med en organisk bentokasse, sunblock, galoshes og 3 par undertøj herover...
Det er den tid på året, hvor vi alle prøver at huske vigtigheden af taknemmelighed, så jeg vil ...