Hvis du skulle løbe ind i Jackson, min tidligere patient, ville du møde en kompakt 21-årig i jeans og en untucked skjorte, der fortæller kunstigt om sine planer for fremtiden - et typisk amerikansk college-barn, hvis ikke lidt smartere. Hvad der skiller sig ud ved ham, er ikke så meget, hvor han ...
Fortsæt Med At Læse”Tænk på træning som medicin,” siger John Ratey, M.D., en lektor i psykiatri ved Harvard Medical School. ”For en meget lille håndfuld mennesker med opmærksomhedsunderskud kan det faktisk være en erstatning for stimulanter, men, for de fleste, det er supplerende - noget de absolut bør gøre sammen ...
Fortsæt Med At LæseKan en gåtur på stranden, en weekendtur eller en anden alternativ ADHD-behandling virkelig lette symptomer på opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD)? Forfatter Richard Louv mener bestemt det; hans seneste bog er titlen Sidste barn i skoven: Redning af vores børn fra naturmangel.Og nylige...
Fortsæt Med At LæseKrista Jeremiah er en aktiv 37-årig voksen med ADHD, der elsker at træne, men spørg ikke hende om at træne omgivet af fire vægge. ”Jeg holder ikke to minutter i et motionscenter,” siger Jeremiah. ”Det er bare kedeligt. Du kommer ikke nogen steder! ”Jeremiahs reaktion på træning indendørs er typis...
Fortsæt Med At LæseKroppen blev designet til at skubbes, og når vi skubber på vores kroppe, skubber vi også vores hjerner. Læring og hukommelse udviklede sig i samspil med de motoriske funktioner, der gjorde det muligt for vores forfædre at spore mad. Hvad vores hjerner angår, er der ikke noget reelt behov for at l...
Fortsæt Med At LæseEn professor i psykiatri kom ind til behandling efter at have hørt mig tale om en opmærksomhedsunderskridelse (ADHD eller ADD) case study på en fest. ”Jeg tror, du beskrev mig,” sagde han og lancerede en meget intellektuel gengivelse af sin egen historie. Charles, jeg vil kalde ham, var den kla...
Fortsæt Med At LæseMeget struktureret træning, der udfordrer hjerne og krop, har en større positiv indflydelse på dem med ADHD end aerob træning alene.En lille undersøgelse ved Hofstra University fandt, at drenge i alderen 8 til 11 år, der deltog i kampsport to gange om ugen, forbedrede deres opførsel og præstation...
Fortsæt Med At LæseAh, forår! En eftermiddag for et par uger siden trådte jeg ud af mit hus for at tage en tur rundt i baghaven. Men mine interne fantasier om kvitrende fugle og et opløft af blomstrende blomster flygtede hurtigt, da jeg indtog virkeligheden i min have efter vinteren: Ødelagt skateboards og deflater...
Fortsæt Med At LæseLeg var ikke altid en del af mit liv som voksen. Som mange mennesker med ADHD udviklede jeg en vane med at arbejde seks eller syv dage om ugen. Jeg arbejder ikke fuld tid hver dag, men jeg var foran min computer og arbejdede med et projekt eller en opgave de fleste dage. Jo mere jeg arbejdede, de...
Fortsæt Med At LæseJeg hader at floss tænderne. Flossing er kedeligt, og det tager for meget tid. Men når jeg tænker over ikke tandtråd, jeg tænker på, hvad min tandlæge engang sagde til mig: "Du behøver ikke at flosser alle dine tænder - bare dem, du vil have."Dyrke motion er som tandtråd. Det kan være kedeligt, o...
Fortsæt Med At Læse
I denne todelt serie taler jeg med den tidligere kongresmedlem Patrick Kennedy, D-RI, om stigma t...
1. Find en vært. Du behøver ikke at være en højteknologisk guide for at oprette en blog. Der er f...
Jeg er Hannah Blum, 26 år, og får diagnosen bipolar lidelse type to. Jeg har også kæmpet med en s...