Minimering af risikabel opførsel forårsaget af stofmisbrug

Stofmisbrug fremmer risikabel opførsel. Som en person, der har levet gennem min egen afhængighed og hos mange kære, her er mine tanker om at minimere risikofyldt opførsel fremkaldt af stofmisbrug.

Misbrug af stoffer fører til øget risikotagning om sommeren

Stofmisbrug og risikabel opførsel føder hinanden, især om sommeren. Denne forgangne ​​weekend var en af ​​de travleste for nødsituationer i hele landet som fyrværkeri, alkohol, grill, både og parader kombineret for at skabe farlige forhold. Og når folk er ude senere og rejser mere, øges potentialet for berusede ulykker. For ikke at nævne har fire stater og District of Columbia nu legaliseret rekreative marihuana.

Du behøver ikke være afhængig for at engagere dig i risikabel, stofmisbrugsrelateret opførsel. Faktisk behøver du ikke engang at være beruset for at engagere dig i risikabel opførsel. Men generelt set, jo mere beruset en person er, jo mere sandsynligt er det, at han eller hun vil have en ulykke. Det var bestemt tilfældet for mig.

Minimering af risikabel opførsel forårsaget af stofmisbrug og afhængighed

Den sikreste plan er naturligvis afholdenhed fra substanser, der ændrer sig i tankerne. Men hvis afholdenhed af en eller anden grund forekommer usandsynlig, kan du stadig tage skridt til at reducere skader. Et vigtigt skridt er at begrænse din drikke eller stofbrug. (Dette er lidt lettere ved at drikke, fordi alkoholindholdet er angivet på drikken, mens ulovlige stoffer er ureguleret.) Sæt en grænse for dig selv og hold dig til den.

En anden vigtig del af minimering af risikoen er ikke at blande medicin eller cocktails af stoffer og alkohol. Læger beder dig om at undgå alkohol, mens du tager antidepressiva og antianxiety-medicin. Dette er ikke kun en af ​​disse tæppefraskrivelser - psykiatriske medikamenter påvirker den måde alkohol fungerer på din krop, forlader din mere nedsat og øger din sandsynlighed for at tage en dødelig kombination af fejl. Mange mennesker dør hvert år af at kombinere stoffer i doser, som hver for sig måske ikke er så høje. For et par år siden var min onkel på en campingtur i Californien. Han tog smertestillende medicin for nogle fysiske lidelser, og han drak, som mange mennesker gør, når de campede. Noget ved kombinationen dræbte ham i søvn.

Hvis du er fast besluttet på at blive spildt, skal du i det mindste sørge for at minimere risikoen ved at lade andre mennesker håndtere fyrværkeri, båden, grillen og bilen. Prøv desuden at undgå situationer, hvor du ved, at du vil blive fristet til at gøre noget farligt. For eksempel, hvis du skal til en flod, skal du vælge et sted, hvor du mere sandsynligt vil nyde naturens skønhed end for eksempel at hoppe ud af høje klipper.

Minimering af stofmisbrugsrelateret risikabel opførsel betyder, at man kører edruelig

En af de mest stofrelaterede opførsler er beruset kørsel. Bare ikke at komme bag rattet, når beruset er en af ​​de bedste måder at minimere risikoen for dig selv og andre. Ifølge nedsat kørefakta fra De Forenede Stater Centers for Disease Control, i 2013 involverede næsten en tredjedel af alle trafikdødsfald en kørsel med alkoholhæmmede. Derudover var narkotikabrug involveret i 18% af dødsfaldene på køretøjschauffører. Det er svært at finde statistikker over ulovlig stofbrug og ulykker, fordi det er vanskeligt at gennemføre effektive, ensartede test. Men du har ikke brug for mange statistikker for at vide, at det at tage stoffer øger forringelse og mindsker din evne til at køre effektivt. Derudover reducerer rygning af marihuana dine reaktionstider, og ukrudt kan være vanedannende.

Hvis du kører til en fest eller begivenhed, og du ved, at stoffer vil være involveret, skal du sørge for at have en plan for at komme hjem eller blive over. Stol ikke på at vente et stykke tid på, at narkotika eller alkohol behandles, drikkevand eller kaffe eller spise brød. Hvorfor chancere det med noget så vigtigt som dit liv eller en anden persons liv? Selv hvis du har lyst til at køre godt, er du måske ikke det, og politiet er måske uenig i din mening. Har en udpeget chauffør, sørg for at være i en situation, hvor du kan ringe til en taxa, eller pakke en taske med det, du absolut har brug for næste morgen, så du kan gå ned, hvis du har brug for det. Når det kommer til din evne til at køre, er det altid bedre at fejle på siden af ​​forsigtighed.

Du kan finde Kira Lesley på Google+, Facebook og Twitter.