Når man bliver et pushover bliver et problem

At være pushover er ikke det, som jeg forventede at ske, da jeg nægtede at gøre det anerkender min angst. Men langsomt begyndte jeg at synke ned i en pyt og miste rygsøjlen. Jeg følte, at jeg var ved at blive verdens største pushover, fordi min evne til stoler på og udtrykker mine meninger forsvundet. Når jeg indså, at jeg lod dette ske, begyndte jeg at stille mig selv spørgsmål i et forsøg på at blive bedre. Hvor startede det at være en pushover? Hvordan har det påvirket mig? Hvordan kan jeg stoppe med at være pushover?

At være en pushover startet i barndommen

Voksne trak mig i forskellige retninger, da jeg var barn, og jeg var aldrig helt sikker på, i hvilket omfang jeg fik lov til at tale op. Nogle gange, da jeg stod op for mig selv, var jeg det grusomt lukket ned. Jeg ville undgå den følelse så meget som muligt, så jeg begyndte at lade folk gå over mig.

Til sidst var det bare noget, jeg lod de mennesker, jeg elskede, gøre. Mit første virkelige forhold var bygget på et fundament af mig imødekommelse og ignorering af voldelig opførsel. Jeg var et let mål.

Hvorfor havde jeg det godt med at være en Pushover?

At være pushover tillod mig det ignorere min angst. Når alt kommer til alt skulle jeg ikke finde en løsning på problemet, da jeg troede, at andre mennesker var mit problem. Jeg kunne være doven og skylde på andre mennesker af alle grundene til, at jeg ikke var glad.

Depression og selvværd spillede også en betydelig rolle i min holdning. Jeg troede ikke, at jeg var meget værd, så jeg ville ikke skræmme folk væk. Jeg troede, at hvis jeg stod op for mig selv, ville jeg løbe ud af de eneste mennesker, der var interesserede i mig.

Derefter indså jeg, at de mennesker, der virkelig var interesserede i mig, ikke ville blive bange væk, da jeg blev en stærkere person. De ville være glade for at se mig foretage positive ændringer i mit liv.

Hvordan stopper jeg med at være en pushover?

At stoppe for at være en pushover har ikke været let. Det er en løbende proces, og jeg er ikke sikker på, hvornår jeg ærligt vil føles "god nok." Nøglen er at tage små skridt i min bedring fra angst, depression og dårlig selvtillid.

Mit første skridt var at placere mig selv derude mere. Jeg tog træningskurser, så jeg kunne føle mig mere selvsikker i min krop og møde nogle andre kvinder med fælles interesser. Indtil videre har det været et nyttigt skridt.

Dernæst vil jeg fokusere på at styrke mine forhold. Jeg vil gerne vise, at jeg er en lige og ikke en tilskuer. Jeg vil aldrig mere lade min selvtillid hold mig i et forhold, hvor jeg ikke er værdsat.

At lære at sige, hvad du mener

Se min video om at lære at stå op for mig selv. Lad mig derefter vide, hvordan du håndterer at lære ikke at være en pushover.