Spiseforstyrrelser, der ikke fungerede for mig

Spiseforstyrrelser er en dødelig, men også behandlingsbar psykisk sygdom. I min tidlige kamp for at komme mig var der stadig mange almindelige spiseforstyrrelsesbehandlinger, der ikke fungerede for mig. Forstå, jeg siger ikke, at de ikke fungerer for alle. Tværtimod arbejder de for utallige mennesker, der lider. Når det er sagt, er der ingen vej til bedring, og jeg skriver denne blog i håb om at inspirere mennesker, der ikke har haft held med traditionelle behandlinger til at fortsætte.

Standard behandlinger med spiseforstyrrelser

De mest almindelige spiseforstyrrelsesbehandlinger, som jeg stødte på i mine indledende stadier af bedring, omfattede psykoterapi, medicin og ernæringsundervisning.
Dette var også de muligheder, som min læge præsenterede mig. Jeg prøvede dem alle, og mens jeg fandt dele af dem værdifulde, opdagede jeg i sidste ende, at jeg ikke kunne håndtere dem: Jeg ville ikke tale om min spiseforstyrrelse. Jeg prøvede terapi og forlod hver session, der ville spise og binge mere end nogensinde.

Jeg ville ikke tale om ernæring. Jeg var en certificeret personlig træner og ernæringsspecialist i et årti og logisk set vidste jeg, hvordan jeg skulle spise ordentligt. Jeg gjorde det bare ikke. Ligesom læger, der ryger, gør du ikke altid det, du ved, er bedst for dig.

Jeg ville ikke tage medicin. Jeg forsøgte at genvinde en alkoholafhængighed, der også gled ind i en afhængighed af lægemidler. De fik ordineret lægemidler, men de var alligevel beroligende, og jeg brugte dem ikke klogt.

Jeg har talt ind denne blog om hvordan jeg kom mig, og til sidst kogte det mig til ubarmhjertig egenomsorg og altid sætte mig først. Jeg skrev også en bog om min spiseforstyrrelse. Det er rigtigt: Jeg skrev en hel bog om det. Indrømmet, nogle af denne bog blev skrevet, mens jeg stadig var meget i kløerne til min lidelse, men skriver om min oplevelse hjalp med at give mig klarhed og et niveau af ærlighed og introspektion, jeg tror ikke, jeg nogensinde kunne have fået ved at tale med en anden eller tage medicin. At skrive gennem min spiseforstyrrelse hjalp mig med at finde forbindelser, som jeg ellers aldrig ville have forstået, fordi jeg ikke ville have været åben nok til at indrømme visse ting om mig selv og mit liv for nogen andet.

Find din bedste spiseforstyrrelsesbehandling

Selvfølgelig vil det ikke være alles foretrukne spiseforstyrrelsesbehandling at skrive en bog, men det er netop mit punkt: din behandling skal afspejle, hvem du er, og hvad der får dig til at kryds. For nogle fungerer terapi vidundere, og medicin er en frelsende nåde. For nogle er det et manglende led at blive uddannet i, hvordan man korrekt brænder deres kroppe, og det giver dem den viden, vi alle har brug for for at støtte et sundt opsving.

Jeg tror alligevel, du kan komme dig sundt, er en fantastisk måde at komme sig på. Føler dig ikke for presset af, hvad du synes du skal gøre, og spørg i stedet dig selv, hvordan du tror, ​​du bedst bliver støttet. Så længe du bevæger dig mod bedring, er ethvert skridt i den rigtige retning godt.

Hvilke behandlinger med spiseforstyrrelser har og har ikke fungeret for dig? Del i kommentarerne!

Hollay Ghadery er en forfatter og redaktør, der bor i Ontario, Canada. Hun har en bog med ikke-fiktion, der skal udgives af Guernica Editions i 2021. Arbejdet dykker ned i den dokumenterede udbredelse af psykiske problemer hos bi-racistiske kvinder. Forbind dig med Hollay på hende internet side, Twitter, Facebook eller Instagram.