De varige effekter af mental sundhedsstigma

Der er varige effekter af stigmatisering af mental sundhed, der går ud over skam, tavshed og måden vi navigerer rundt i verden på. Når man tænker på stigma og dens virkninger, det er ofte de ting, der dukker op, men der er også andre varige effekter af stigmatisering af mental sundhed, såsom hvordan vi interagerer med mennesker.

Hvordan de langsigtede effekter af mental sundhedsstigma har ændret sig, hvordan jeg interagerer med mennesker

At interagere med mennesker og navigere i verden lyder potentielt ens, men jeg ser dem anderledes. For mig er det at navigere i verden, hvordan jeg forbereder mig på og nærmer mig situationer generelt. At interagere med mennesker er den organiske interpersonelle udveksling og har ikke nødvendigvis noget at gøre med at forberede sig på, hvordan udvekslingen vil udfolde sig. Langsigtede effekter af stigmatisering af mental sundhed har ændret den måde, dette sker for mig på både positive og negative måder.

Jeg tænkte altid at opleve mental sygdom, stigmatisering af mental sundhed, og den måde, de påvirkede mig på, havde en positiv effekt på, hvordan jeg interagerer med andre. Jeg ville tale om, hvordan det gjorde mig mere medfølende og gav mig et empatisk øje. Jeg har set andre mennesker, der har erfaring med stigma i mental sundhed, også deler denne positive effekt. ("

Mens jeg var i tankerne om, at jeg ikke var oversvømmet af negativiteten og stigmatiseringen, som jeg stod overfor på grund af mine mentale sygdomme, er jeg klar over, at det ikke er helt sandt. Jaded det måske lidt af et stærkt ord, men der har været negative, varige effekter fra stigma i mental sundhed, der har direkte indflydelse på den måde, jeg interagerer med mennesker på.

Varige, negative effekter af mental sundhedsstigma

Jeg kan se på de fleste mennesker under forskellige omstændigheder og have empati med dem og deres situationer, men jeg har svært ved at være empatisk med dem, der har stigmatiseret mig med hensyn til min mentale sundhed. For nylig er jeg kommet for at se, hvor meget dette er en langsigtet effekt af stigmatisering af mental sundhed i mit liv.

Det er forfærdeligt at sige, men når nogen, der engang stigmatiserede mig til tavshed, da jeg kæmpede med min mentale sundhedsspørgsmål kæmper med noget selv, jeg har svært ved at forbinde med dem og deres situation. Jeg vil ikke sige, at jeg ville have dårlig vilje til dem, men jeg har ikke det samme niveau af empati og forståelse, som jeg måske en anden. I mange tilfælde ved jeg, at jeg er gået ud som uhyggelig og sandsynligvis endda betyder. Mine tanker ser altid ud til at gå tilbage til, "Jeg fik ikke lov til at vise min ondt, så hvorfor har du det?"

Det er meget småligt, og jeg kan ikke lide at være den slags person. Men jeg ser nu dette som en af ​​de negative virkninger af stigmatisering af mental sundhed, som jeg stadig har brug for at kæmpe med. Jeg kan ikke sige, at jeg forventede, at dette ville være blandt de varige effekter, men her er jeg.

Det er interessant for mig, fordi jeg har skrevet om hvordan stigma for mental sundhed har ringe eller ingen effekt på migså pludselig har jeg det at gøre med. Jeg kan forestille mig, at jeg har beskæftiget sig med dem hele tiden, men det er næsten som om jeg kun bemærker dem for første gang. Hvad det viser mig, er, at stigmatisering af mental sundhed og dets varige virkninger er mere komplicerede, end det møder øjet.

Laura Barton er en fiktion og ikke-fiktion forfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Find hende på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.