Stigmaen ved at tale om mentale sygdomme

Stigmatisering af at tale om mental sygdom viser sig i psykiske sundhedssamtaler og viser sig igen og igen at være et dobbeltkantet sværd. På den ene side er der potentialet til at hjælpe mange mennesker, der ellers er tilbage i mørke og lider i tavshed. At tale om mental sygdom kan også skabe opmærksomhed til mennesker, der havde stigmastyrede ideer om, hvad mental sundhed er, og ændre sind. I det væsentlige kan det at tale om psykiske sygdomme skære igennem det negative og medføre positive ændringer (Stop med at minimere mental sygdom: Værste ting at sige). Det samme sværd bruges ofte til at parre mod sandheden om mental sygdom. Nogle mennesker får det bare ikke (og ønsker ikke at få det). De holder uvidenhed om mental sygdom i live ved at tale forkert om psykiske sygdomme. Der kan være stigma ved at tale om mental sygdom.

Stigma og taler om mentale sygdomme kan blive ubehagelige

Jeg modtog en kommentar her om dagen om en omlægning af en blog, jeg havde skrevet til The Mighty. I bloggen skrev jeg om en nylig oplevelse i et lokalt indkøbscenter, hvor en kvinde stirrede hårdt på arrene på mine ben, som er forårsaget af

Min hensigt var at forholde sig til mennesker med forskellige slags hudtilstande, hvad enten det drejer sig om psykisk sundhed eller ej, og lad dem vide, at det er okay at have shorts og t-shirts, eller hvilken anden anden beklædningsgenstand de har haft synes godt om. Jeg ønskede at lade dem vide, at vi kan overleve disse stirrer, og vi kan Fjern den skammelige magt de har.

Bloggen blev sendt til Yahoo, hvor kommentaren blev tilbage. Det lyder,

... det lyder som om du får et pervers spark ud af at prøve at henlede opmærksomheden på folk og glæde over det faktum, at du prøver at gøre folk afskyr dig, fordi det fjerner dig fra din egen afsky, og det er derfor, du har denne 'tilstand' i den første placere. (Sic)

Først og fremmest er dette en grov antagelse, og jeg mener grov i begge sanser af ordet - stort og ikke tiltalende.

Det, som denne kommentator ikke ser ud til at være klar over, er, at selvforladelse ofte er det, der holder os i mørke. Jeg hadede mig selv i årevis på grund af denne lidelse og det faktum, at jeg ikke kunne kontrollere det. Jeg var også så skamfuld over det, at jeg tavede. Jeg ønskede overhovedet ikke at være opmærksom på det, og jeg vil stadig hellere ikke have nogen opmærksomhed rettet mod min hud eller min plukning, men jeg er også klar over, at det at give det opmærksomhed er den eneste måde at bryde stigmatiseringen på (Mental sundhedsstigma: fordomme og diskrimination).

At tale om mentale sygdomme søger ikke opmærksomhed, det er Stigma-talende

Mange mennesker tavse om deres lidelser, fordi de ikke ønsker at se ud som om de bare er gør det op til opmærksomhed. Det faktum, at der stadig fremsættes kommentarer som den, jeg modtog, viser, at dette er en gyldig bekymring.

Det viser også, at vi er nødt til at fortsætte med at tale. At tale om mental sygdom handler ikke om at tjene et badge af stolthed eller en medalje for tapperhed, det handler om at fortælle folk, at dette er, hvad vi oplever, hvorfor og endda hvordan vi gerne vil ændre det. Det handler om at omforme den måde, mennesker opfatter psykiske sygdomme for at forbedre livet for alle, der bor med dem (Betydningen af ​​en måned med bevidsthed om mental sundhed og andre initiativer).

Du kan finde Laura på Twitter, Google+, Linkedin, Facebook og hendes blog; se også hendes bog, Projekt Dermatillomania: Historierne bag vores ar.

Laura Barton er en fiktion og ikke-fiktion forfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Find hende på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.