Sådan manifesteres en bedre version af dig selv
Lever du hver nye dag med målet om at være en bedre version af dig selv, end du var dagen før? Hvis du arbejder mod selvaktualisering og personlig opfyldelse, lære af dine livserfaringer og navigere udfordringer med nåde, kan du begynde at manifestere en bedre version af dig selv.
Ikke den bedste, men en bedre version af dig selv
Det er beundringsværdigt at arbejde for at være dit bedste selv, men jeg er ikke sikker på, at det er så realistisk. At være den bedste forudsætter, at du har regnet med alt. Du gør alt perfekt. Hver tanke er venlig. Hvert ord eller handling er forsætlig.
Virkeligheden er, at vi alle er mennesker og ufuldkomne. Så det at være vores bedste kan være uopnåelig. At være en bedre version af dig selv er det dog ikke. En lille forbedring er både noget, du kan stræbe efter dagligt og noget, du faktisk kan opnå.
Fire måder at manifestere en bedre version af dig selv
1. Udvikle større opmærksomhed.
En måde at manifestere en bedre version af dig selv er at udvikle større opmærksomhed.
Få mere kontakt med, hvordan du har det og hvordan andre omkring dig føler. For eksempel, når du føler spændinger i din krop eller i en situation, er det et signal om, at noget ikke stemmer. Ignorer ikke signalet; stille ind på det. Jo mere opmærksom du kan blive af din egen oplevelse, når det sker, jo lettere vil du være i stand til at genkende subtile skift i din følelsesmæssige eller fysiske tilstand og reagere passende.2. Leve med integritet.
En anden måde at manifestere en bedre version af dig selv er at leve med integritet. Identificer det, der er vigtigst for dig, dit formål og værdier, og afgør, om din nuværende måde at tænke, tale og handle understøtter dem. Når du lever i overensstemmelse med dine værdier, styret af dit indre moralske kompas, lever du i harmoni. Du lever med integritet.
3. Ej din sandhed.
Det næste trin til at manifestere en bedre version af dig selv er at eje din sandhed. Skjul ikke for tidligere fejl eller identificer dig for meget med dit gamle jeg, den person, du plejede at være. Uden tvivl er du blevet formet af din fortid, men det definerer ikke, hvem du er, medmindre du lader det. Det, der definerer dig, er, hvordan du lever i dag, efter at have lært og vokset fra de tidligere erfaringer.
4. Sig 'ja' til livet.
Til sidst skal du sige "Ja" til livet. Udvid dine muligheder ved at acceptere at engagere dig mere i livet. Muligheder åbnes op, når du siger "Ja", og lukker når du siger "Nej." Så vær modig og vær modig. Lad ikke frygt for afvisning eller komforten med gamle vaner forhindrer dig i at deltage fuldt ud med verden. Åbn for dig selv, for andre og for verden.
Når du begynder at udvikle større opmærksomhed, skal du leve med integritet i henhold til dine værdier, ej din sandhed og sig ”ja” til livet, du begynder at tage skridt mod at manifestere en bedre version af dig selv. Prøv blot en af disse praksis hver dag, og se, hvordan du blomstrer.
Sådan manifesteres en bedre version af dig selv video
Find Silke på Facebook, Google+, Twitter og på hendes personlige blog.
Silke Morin er videnskabsmand, underviser og forfatter i Austin, Texas. Silke stræber efter at leve et kontemplativt liv, præget af venlighed, medfølelse og glæde mymusinglife.com. Find Silke på Twitter, Google+, og Twitter.
