Vanens kraft: Tålmodighed, udholdenhed og fred

Der er magt i vane. Vane skaber dit liv. Mennesker, der lever et salig liv, har ikke unikke karaktertræk, der adskiller dem fra alle andre. De har ikke mere held eller hjerne eller penge. Hvad mennesker, der lever et salig liv, besidder, er magtfulde vaner og disse vaner hjælpe med at opretholde glæde og opfyldelse uanset hvad der sker i deres liv.

Vaner er regelmæssig praksis, adfærd, der udføres for at nå et ønsket mål. De bringes på plads for at hjælpe den enkelte med at manifestere den slags liv, de ser for sig selv. For eksempel, hvis dit mål er at være fysisk i form, vil dine vaner omfatte regelmæssig motion, spise godt og leve en sund livsstil.

Hvilke magtvaner skaber lyksalighed?

Mennesker, der lever et salig liv del mindst tre stærke vaner, der danner grundlaget for deres lykke. De praktiserer tålmodighed, udholdenhed og fred. Dette er egenskaber, som vi alle kan lære og nyde, vaner, vi kan indarbejde for at hjælpe os med at leve mere salige liv.

Tålmodighed

Tålmodighed er evnen til at tolerere lidelse uden at blive forstyrret. Dette er nøglen til at leve et lykkeligt liv, for hvis du er tålmodig, kan du rulle med slagene og lære at ride på bølgerne i stedet for at drukne i dem.

Vedholdenhed

Utholdenhed er evnen til at fortsætte med at gøre noget på trods af dets vanskeligheder. I stedet for at give op eller give efter, når tingene ikke går godt, er mennesker, der lever et salig liv, standhaftige. De fortsætter med at komme videre for at nå deres mål.

Fred

Fred er evnen til at forblive rolig på trods af den ydre uro. I stedet for at vende tilbage til negativ opførsel eller (over) reagere følelsesmæssigt på situationer, dyrker salige mennesker en indre lethed omkring livet. De smiler i stedet for at blive vrede. De indånder dybt i stedet for at ryste.

Integrer magtvaner i dit liv

Tag dig tid til at reflektere over, hvad dette ser ud i livet i den virkelige verden. Hvordan vil du svare, når du er forsinket til arbejde, du er frustreret, eller når dit barn, ægtefælle eller kollega trykker på dine knapper? Hvad kan du gøre for at pleje lykke? Kan du meditere, træk vejret dybt i fem minutter, eller gå udenfor og blive inspireret af naturen?

Det er ikke let at leve et salig liv. Det er en rejse. Men hvis du læser denne blog, er du sandsynligvis interesseret i, hvordan du opnår lyksalighed og dyrker vedvarende, personlig glæde. Jeg fastholder, at det kan gøres ved at bruge magtvaner: tålmodighed, udholdenhed og fred.

Silke Morin er videnskabsmand, underviser og forfatter i Austin, Texas. Silke stræber efter at leve et kontemplativt liv, præget af venlighed, medfølelse og glæde mymusinglife.com. Find Silke på Twitter, Google+, og Twitter.