Hvorfor du har brug for en Bliss Book og hvordan du starter en
Hvad er en lykke bog? Det udviklede sig fra en uddannelse, som jeg for nylig tog, som tildelte oprettelsen af en prale bog. Indlægene indebærer mindst en ting hver dag, jeg er stolt af. Jeg må indrømme, at jeg fandt, at dette var ganske foragtet i starten. Fuld offentliggørelse: Jeg gør det stadig ikke hver dag, som jeg vil, men jeg har taget det på og kaldte det en lykkebog i stedet.
Dette er hvad der kan være nyttigt ved en lykkebog: Hver gang din hjerne siger forfærdelige ting om dig, kan du det omskol din hjerne ved at se tilbage gennem dine resultater. Bliss-bogen indeholder alt fra enkel eller små sejre (som at åbne døren for en fremmed) for store begivenheder (som at gøre det igennem og lære af en frygtelig sammenbrud).
Jo mere du fylder din bog, desto vanskeligere bliver det at ignorere de store dele af dig selv i tider med kamp. Når du begynder at lede efter ting, du er stolt af hver dag, vil du sandsynligvis ende med at tage mere beundringsværdige handlinger end normalt!
Flere tanker om Bliss Blooks
Tjek denne video for flere tanker om lykkebøger.
