Når du får diagnosen en psykisk sygdom, kan det føles, som om dit liv pludselig vises. Du kan føle dig som en udstilling på et museum - en, som din familie og venner og psykiater har tendens til. Det er ikke let at vænne sig til dette, men hvad med, når du støder på mennesker, situationer, på din...
Fortsæt Med At LæseNår man først får diagnosen en psykisk sygdom, får man at vide - sandsynligvis inden for de samme fem minutter - at selvpleje er afgørende, når man arbejder for at blive stabiliseret.Hvad er egenpleje, og hvorfor er det vigtigt?Med henblik på denne blog vil jeg indsnævre selvpleje til det, der of...
Fortsæt Med At LæseJeg kunne præsentere dig for tusinder af forskningsartikler om dette emne. Alle af dem nævner normalt kunstnere som Van Gogh og forfattere som Sylvia Plath.Alle konkluderer, at disse mennesker, mestre i deres respektive håndværk, levede med en mental sygdom. Det, de ikke glemmer at nævne, er, at ...
Fortsæt Med At LæseI meget lang tid kæmpede jeg med svær og lammende angst. På et tidspunkt, omkring femten år gammel, kunne jeg ikke forlade mit hjem. Bogstaveligt talt. Noget uden for mit hjem, mit fire-vægge værelse, var skræmmende. Skole - umuligt. For så meget som jeg prøvede at efterligne mine søskende, smile...
Fortsæt Med At LæseProblemet med at føle sig unlovable. Problemet? Det kan være et problem og undskyld mig for at være overflødig her. Emnet for dette indlæg blev afledt af en kommentar, en læser kom med. Denne person nævnte ordet unlovable i forbindelse med mental sygdom. Jeg skrev hurtigt ordet ned og lægger det ...
Fortsæt Med At LæseJeg tænkte på tre grunde til, at det er svært at have et romantisk forhold, når du har en psykisk sygdom. Tre? Måske 100 grunde er mere realistiske. 100 grunde lyder om rigtigt, men så vil dette indlæg føles som at læse en dårlig romanceroman. Når det er sagt, vil jeg fokusere på de største grund...
Fortsæt Med At LæseAt være en mental sundhedspatient kræver tålmodighed. Evig, frustrerende tålmodighed. Når du har en mental sygdom føles et par uger som et par år. Et årti. Forskellen mellem en mental sundhedspatient er tålmodighed lidelse og lettelse. At leve i tålmodighed fredeligt er nøglen til helbredelse af ...
Fortsæt Med At LæseFantastisk post, Natalie! Alle kunne bruge et vågne opkald nu og da! Perspektiv, positivitet og taknemmelighed er meget nyttige. Tak, fordi du lægger dette ud.Øverst på min liste er WORKOUT. Jeg tager mig af mig selv, inden jeg bekymrer mig om husarbejde eller noget andet. Jeg spekulerer på, hvor...
Fortsæt Med At LæseDet kan virke som en oxymoron, og måske er det på et eller andet niveau. Jeg vil bruge eksemplet på depression, fordi det er noget, alle oplever. Uanset om du har en psykisk sygdom eller ej, er depression en del af den menneskelige tilstand.Oplevelsen af depressionJeg ville satse penge, måske m...
Fortsæt Med At LæseJeg har berørt emnet tager psykiatrisk medicin for evigt i et tidligere indlæg, men det fortjener mere opmærksomhed. Det er et komplekst emne og noget, vi alle tænker på, når vi får diagnosen en psykisk sygdom.Min erfaring med psykiatrisk medicinJeg kan virkelig ikke lide at tale om mig selv a kæ...
Fortsæt Med At Læse
Jeg binged; hvad skal jeg nu gøre? Jeg glider for nylig på min bedring af spiseforstyrrelse og bi...
Jeg bruger dette udtryk, arbejdsdiagnose, at dele med dig, hvordan det er for mig at møde arbejds...
Kig ind i mit klasseværelse på bestemte tidspunkter af dagen, og du tror måske, at jeg er gået ud...