Depression som arbejdsdiagnose

Jeg bruger dette udtryk, arbejdsdiagnose, at dele med dig, hvordan det er for mig at møde arbejdslivet med en langvarig diagnose af alvorlig depressiv lidelse. Jeg drøftede i et indlæg for nylig, Videregivelse af depression, emnet for at dele din diagnose på en offentlig måde og i dit arbejdsmiljø. Specifikt, mens du er på udkig efter arbejde, kan det være en skræmmende oplevelse at vide, at spørgsmål som disse kan påvirke din evne til at få beskæftigelse.

Fordi jeg deler min diagnose af alvorlig depressiv lidelse og langvarig erfaring med depression på en offentlig måde ved blogging og anvendelse af andre former for sociale medier, er det simpelthen ikke noget, der skjuler det faktum, at dette er en del af mit liv. I dagens verden "googler" dine potentielle arbejdsgivere dig, læser dine tweets og facebook-statusopdateringer når de betragter dig som en potentiel medarbejder, og jeg var klar over dette, da jeg begyndte på min Søg.

Ikke alle mennesker har været så heldige som jeg, mange har delt deres oplevelse med mig af diskrimination og stigma, såvel som andre negative effekter af deling af deres psykiske sundhedsdiagnose offentligt. Jeg er her for at fortælle jer, at der er en flip-side, en positiv side, hvor man kan accepteres og værdsættes, selv med udfordringerne i et psykisk sundhedsspørgsmål. Det er muligt, selvom det ganske vist ikke er alt for udbredt.

Arbejde med din depression

Ordene "arbejdsdiagnose" har også nogle andre betydninger for mig. Ikke kun finder jeg ud af, at jeg er i stand til at arbejde, mens jeg får diagnosen alvorlig depressiv lidelse, men jeg kan også arbejde med selve diagnosen. Jeg arbejder med det på nye måder hele tiden. Jeg arbejder med den måde, jeg forstår, at det har indflydelse på mit liv, som mor, medarbejder, ven og i intime forhold. Jeg arbejder med den måde, det vil fortsætte med at påvirke mit liv, og hvordan jeg kan leve bedre, stærkere og mere fuldt ud. Jeg ser de negative virkninger, det kan have, og jeg ser de positive virkninger af at være fleksibel, venlig mod mig selv og forståelse af mine begrænsninger. Jeg arbejder også med det relativt nye koncept, for mig, at jeg kan have en fremtid med ubegrænset potentiale, selvom jeg fører denne depression-diagnose med mig.

Mit arbejdsforhold til større depression

Det er et samarbejde, vi har, depression og jeg. Vi er mere sammenhængende nu, det er mindre af en kamp. I stedet for et konstant træk, når det ser ud til at trække mig en vej, kan jeg læne mig lidt ind i det, samle min styrke og derefter arbejde tilbage i den anden retning. Jeg behøver ikke at trække og kæmpe konstant. Jeg kan leve mere forsigtigt og oftere end ikke tage depression i retning jeg ønsker at gå. Når det overrasker mig eller har en negativ indvirkning, kan jeg acceptere det, se det for, hvad det er, og så lære mig tilbage, arbejde med det for at forstå mig selv bedre og blive stærkere end før.

Jeg er så taknemmelig for, at mit nye ansættelsessted fandt, at selv med mine udfordringer og min lidenskab til at dele oplevelsen af ​​at leve med en sygdom som depression, er jeg af værdi for dem. Sandheden er, at hver af os er lige så værdifulde som en anden, uanset om vi arbejder med depression eller midt i den hårde kamp. Vi er måske på forskellige niveauer af evnen til at arbejde professionelt, men der er altid evnen til at arbejde med depression.