At være en mental sundhedspatient kræver tålmodighed

At være en mental sundhedspatient kræver tålmodighed. Evig, frustrerende tålmodighed. Når du har en mental sygdom føles et par uger som et par år. Et årti. Forskellen mellem en mental sundhedspatient er tålmodighed lidelse og lettelse. At leve i tålmodighed fredeligt er nøglen til helbredelse af mental sundhed.

En mental sundhedspatienters tålmodighed testes gentagne gange

Først er jeg på telefonen. Jeg er på vent. Jeg venter på, at den trætte klingende receptionist spørger mig, hvem min psykiater er, og hvornår jeg gerne vil se hende. Jeg siger hende engang denne uge, at jeg måske ikke føler mig så stor. Hun fortæller, at hun er booket indtil den følgende uge. Jeg tager aftalen. Jeg må være tålmodig.

Så sidder jeg på venteværelset: vores aftale var for ti minutter siden. Jeg banker på min fod. Jeg prøver at være tålmodig. Tyve minutter går, og hun kommer for at samle mig. Vi sidder på hendes kontor, og hun spørger mig, hvordan jeg har det følelse. Måske ikke så stor. Så hun med rimelighed beslutter at gøre det

flytte en bestemt medicin op, eller tilføj noget andet. Jeg spørger hende, hvor lang tid det vil tage, før jeg har det bedre, selvom jeg ved svaret. Jeg har spurgt det hundreder af tid.

"Et par uger. Vær tålmodig, ”siger hun og sidder på skrivebordet og ser på uret gemt bag mig. Hendes næste patient, der sidder på venteværelset, bliver sandsynligvis frustreret. Venter bærer på tålmodighed.

Jeg går til apoteket. Det er en lang gåtur. Jeg må være tålmodig. Apotekeren bruger 45 minutter på at gøre det klar. Det er en ganske proces - at arbejde for at blive godt. Et par uger går, og jeg har måske ikke det bedre. Jeg ringer og tager en ny aftale. Jeg venter på kontoret igen. Vi skifter medicin igen. Tilbage til farmaceut. Venter i tre uger eller seks uger. Med krydsede fingre.

Vær tålmodig.

Det er svært at være en tålmodig patient

I løbet af de sidste ti år har jeg lært, at det at være psykisk patient kræver tålmodighed. Når du ikke har det godt, ønsker du ikke andet end at blive frisk. Lige nu. I går. Sidste uge. Men det er et ventende spil, og for at komme dig, skal du smide håndklædet i, ætset kalenderen ind i dit sind og bare vente på det.

Det kunne være værre. Det kan tage år, inden medicin fungerer. Jeg betragter mig som heldig, at jeg har været i stand til at komme sig på trods af de timer, måneder, år, der har ventet.

At lære at være Positivt Patient

Det er hårdt arbejde for at komme sig efter en mental sygdom. At skulle vente på, at en medicin fungerer, hvis den virkelig fungerer, forekommer det mildt sagt urimeligt. Men det er bare en del af processen, og hvis du kan prøve at sætte en positiv drejning på den, føles processen mindre umulig.

Lad mig bare nævne, jeg er den mest utålmodige person, nogen nogensinde har mødt. Jeg har ADHD og en generel forkærlighed for, at jeg vil have verden til at bevæge sig hurtigere. Jeg er berygtet for at oplyse, så snart jeg kunne tale, "Jeg keder mig." Det er jeg ofte. Men for at komme mig har jeg været nødt til at tilpasse mig situationen, lære at udnytte en vis tålmodighed og tro, at bedring er mulig, omend i et ekstremt langsomt tempo.

På den note, hvordan kan psykiske sundhedspatienter lære at være tålmodige?

Tålmodighedstips til mental helbredelse

Et par ting, jeg har lært undervejs:

• Hvis du ikke kan ændre en situation, skal du ændre den. At komme sig efter en mental sygdom er aldrig en hurtig løsning. Du kan dvæle ved dette, eller du kan arbejde på at forstå det.
• Hold dig positiv. Tro på, at behandlingen fungerer.
• Sæt dit liv i perspektiv: Hvis det tager måneder, år at blive frisk, skal du huske, at du har resten af ​​dit liv, der venter på, at du hævder det. Stabil og godt.
• Lade være med holde styr på, hvornår medicinen er bør arbejde. Alle er forskellige. Jeg har været i medicin, der begyndte at arbejde inden for et par dage, og andre der tog måneder. Nogle fungerede slet ikke.
• Accepter sygdommen. Du har en psykisk sygdom, og det tager tid at komme sig. Det tager, tør jeg sige igen, tålmodighed.
• Hold øje med prisen: din bedring. Forestil dig et bedre liv. Tro det vil ske. Bliv så positiv, som du kan.

I sidste ende kræver det at være en mental sundhedspatienter en hel del tålmodighed. Kryds ikke dine fingre, så du bliver frisk. Tro på, at du vil.